Søren Rasmussen - Yogalove.dk blogger 18/03/2014

Hvis nu vi lige leger, at yoga er at flytte sig fra en tilstand til en endnu dybere eller finere tilstand, så kan vi hermed godtage al den yogatræning der foregår overalt på denne klode af mange millioner mennesker hver dag som meningsfuld.

Der flyttes rundt på kroppe, der svedes og åndes, der hviles og mediteres, med det formål at komme dybere ind i mennesket, hen imod helhed. Altså en bevægelse, en proces, for at opnå noget.

Men hvis vi også leger med den påstand, at Yoga er den egentlige eksistentielle tilstand, en udelelig helhed, der ikke kan opnås ved at træne eller at flytte sig, fordi der ingen steder er at flytte hen og ingen proces er mulig, så har vi hermed skabt et paradoks.

Hvilken nytte har det at bruge timer hver uge, dage på et kursus, månedslange træningsperioder, hvis vi i realiteten ikke kommer nogen vegne....

Restorativ Yogalæreruddannelse i Hamsa Yoga Studio

Soham Hamsa Yoga Studio - Yogalove.dk blogger

"En yogi er et menneske der lærer at gå med hvad livet bringer og bruger det som brændstof til at opløfte sig selv, sine nære og verden.

Gennem hatha yoga ankommer man på yogamåtten, og selv om hjertet er revet åbent eller dækket af sorg, så praktiserer man feks Kobra og den simple glæde ved at åbne brystet kan opstå, eller styrke og mod kultiveres gennem Planken.

Yoga har et kæmpe helende potentiale, og opstår den noble lyst til at hjælpe dig selv og andre, så er dette kursus noget for dig.

Ønsker du grundlæggende at være lyset for enden af en tunnel, så kan vi vise dig en meget effektiv måde at tænde det lys og bruge det til at guide med.

Restorativ yoga er en form for hatha yoga, hvor krop og åndedræt danner de primære komponenter i den alkymi der heler hele dit væsen. Restorativ....

Guru - den perfekte lærer?

Hvad er en guru og kan vi i vores moderne verden have nytte af sådan en sådan person eller hans egenskaber?

Jens Bache YogaLove Blogger 03/01/2014

I Indiens historie, udvikling og tænkemåder er begrebet guru lige så gammelt som yoga
og atman, selvet, og vi hører også i vores del af verden om management-guru'er og fitness-guru'er, og her tænker vi så på personer, som gennem deres kløgt og erfaring har gennemskuet problemstillinger og tilbyder løsninger, som respekteres bredt af andre indenfor samme disciplin.

Når vi taler om guru indenfor den spirituelle verden eller yoga, så er billedet en central person med en samling mennesker, som følger ham eller hende gennem ild og vand for egen frelses skyld. Ofte får især udenforstående en sund skepsis om at disse personer opgiver deres eget liv, lægger ansvaret i hænderne på guru'en eller naivt tror at han/hun har løsningen....

LYKSAGELIGHEDENS VEJ

Christin illeborg - Yogalove.dk blogger 06/12/2013

Hvis du dyrker yoga og meditation på grund af et hyperaktivt sind, har du sikkert allerede
opdaget at sindet lige så langsomt centrere sig og falder til ro gennem blot én enkelt yogatime, én åndedrætsøvelse eller under meditation.

Når du bliver optaget, nysgerrig og interesseret i af at mærke kroppen i stedet for at tænke på kroppen, er der netop ikke plads til at spekulere, gruble og analysere.

Roen indfinder sig. En anden tilstand af væren indfinder sig af sig selv, når vi skifter fra hoved til krop, i stedet for vores sinds evigt stræbende aktiviteter.

Vi er optaget af den direkte oplevelse af øjeblikket, af at mærke og leve livet.

Har vi fået bare én oplevelse af det, er vi begyndt at forstå at vi er langt mere end vores tanker og vi kan begynde at adskille os fra dem i vores hverdag og få flere di....

Så hvad er det vi vil finde og hvad er praksis?

Af Jens Bache

Ja jeg tror i udgangspunktet, at vi ser det vi ønsker at se, hvilket jo naturligvis begrænser vores udsyn, men vi har også evnen til, når vi havner eller sætter os selv i samme situation (position) regelmæssigt og mange gange, at få hjælp af vores intuition og refleksion til at se mere og ikke kun det, som er lige foran os.

Det kan tage tid at få kontakt med disse evner i os selv, som ikke ligger først for og som de fleste af os ikke i det daglige opøver, da vi jo alle i vores stræben efter at få en hverdag til at hænge sammen og være resultatorienterede har al opmærksom vendt mod omgivelserne og vores egne præstationer.

Praksis, praksis, praksis betyder derfor at opbygge en rutine, hvor vi ved gentagne bevægelser fysisk, mentalt og følelsesmæssigt kan begynde at genkende de indgroede vaner, som sikkert gav mening første gang vi besluttede os for....

Sisterhood - er kvindelig revolution

Christin illeborg -Yogalove.dk blogger 06/02/2013

Der var engang en af mine lærere der fortalte: ” Når mænd bliver oplyste, drager de ud og fortæller verden om det.

Når kvinder bliver oplyste, skynder de sig hjem og opdrager deres børn!

” For kvinder der vælger at gå vejen (med yoga og meditation), er det ofte et ensomt stykke arbejde og ikke særligt synligt for andre.

Det er et dybt arbejde der skaber en varig forvandling, men som ikke umiddelbart udløser omverdenens anerkendelse, billigelse, ros eller forgudelse.

Som kvinde har vi brug for vores Sanga,- en gruppe af andre praktiserende vi kan dele vores erfaringer med, blive inspireret af, bidrage til og blive opmuntret fra til fortsat at gå vejen.

Her kan vi mærke den kraft der er i et fællesskab der stikker dybere end økonomiske, etniske, samfundsmæssige eller religiøse tilhørsforhold....

Det ultimative vinterboost til din yogapraksis

Louise Fjendbo 05/02/2013

Mine elever spørger mig ofte, hvad man kan spise/drikke før man praktiserer yoga, hvis man er helt energiforladt eller bare vildt sulten. Tom mave er jo som bekendt det bedste at praktisere yoga på. (Selv om jeg nu elsker at stå på hovedet eller hænge med hovedet nedad, efter at jeg har spist...)

Stort udvalg i Yogaudstyr Hurtig levering. Køb i dag.

Mine morgener er for tiden fyldt med amning, babygrød og en dreng, der skal have madpakke med i skole og tidligt ud af døren.

Så valget står gerne mellem et bad eller morgenmad, selv når morgenen starter kl. 5.

Jeg har derfor min drink med i en flaske og kan drikke af den, mens jeg underviser mine morgenhold.

Denne vinterboost  drik har holdt mig kørende hele vinteren med masser af energi, løbeture, yoga, minus middagslur, på arbejde selv....

"Det er svært at spå - især om fremtiden" Eller er det?

Søren Rasmussen - Yogalove.dk blogger 25/01/2013

"Det er svært at spå - især om fremtiden" Eller er det?

Hvis man kender et menneskes vaner og holdninger og historie, er det slet ikke svært at lave en generel spådom om det enkelte menneske. Således også med yogascenen i Danmark.

Jeg har selv været med som underviser i næsten 30 år.

Dengang var vi få lærere, spredt ud over store afstande. I de sidste fem år er der sprøjtet kuld efter kuld af yogalærere ud fra skoler i Danmark.

Jeg ser med interesse og stor glæde, hvilken vital indsprøjtning der gives til yogaen i disse år. Og jeg vil tillade mig at lege Der er så meget potentiale der sprudler, så mange fantastiske yogalærere som brænder for deres fag.

Disse yogalærere kommer til at brænde igennem, tone tydeligere frem i deres præsentation af yogaen. Mange lærere vil....

Det er stadig starten af 2013, og en mulighed for at lave en Ny Begyndelse.

Christin illeborg - Yogalove.dk blogger 20/01/2013

Omkring nytår tog jeg selv min egen yoga og meditationspraksis op til et kærligt gennemsyn. Der er for alvor nogle intentioner jeg gerne vil manifestere i mit liv.

At få øje på dem, OG tage beslutningen om at føre dem ud i livet, giver mig en stor glæde og motivation i min daglige praksis.

Min praksis gennem 13 år har set meget forskellig ud. For tiden starter jeg dagen med at sidde i ly af mørket og stilheden. Helt enkelt sidder jeg lidt og mærker mig selv gennem åndedrættet og lader tingene være.

Jeg slapper af, forfrisker mig selv.

Jeg lægger mærke til hvad der glider gennem mit sind, men gør ikke noget. Derefter trækker jeg mine ønsker/intentioner ind i min opmærksomhed....

Lad sindets mentale champagnepropper springe

Iben Nielsen - Yogalove.dk blogger 19/01/2013

SÅ er et helt nyt sprødt år skudt i gang, og sammen med det, også begyndelser og afslutninger.

Må jeg spørge dig; Brugte du mere tid nytårsaften og i dagene optil på at reflektere over året der gik, end på at tænke over det nye der kommer, eller var der naturligt nok lige dele af det hele i dine tanker?

STOP, MÆRK, OPLEV

Måske fulgte du verdens nemmeste vej, at være til stede lige NU! Du ER midt i festen, en aften med god mad og levende mennesker, indtager det hele sammen med lidt (eller for meget måske) champagne og fyrværkeri?

Lægger du mærke til hvor meget nemmere tilværelsen bliver af at være til stede i nuet, at når du slipper tanker om hvad der er sket før, stopper med at rumle over, at hun sagde sådan til mig, eller hvorfor gjorde han det....