KØB YOGAUDSTYR HER / HURTIG LEVERING / FRI FRAGT VED KØB OVER 499 KR / PERSONLIG KONTAKT
0

Din kurv er tom

Se oversigt til dig,
der vil være
yogalærer her

Læs mere
kategori

Lækre seamless
tights til Yoga &
træning!

Læs mere
spiritual gangster

Yoga Inspired
Clothing,
Swimwear &
Activewear

Læs mere

Style Of The Day
  • Spiritual Style
  • Run and Relax Style
Nyeste produkter
Bestsellere
Følg os på Instagram! @ Yogalovedk
Nyt på Bloggen
  • Spørgsmålet er ikke om hvorfor du skal dyrke yoga, men snarere hvorfor ikke?

    Interview med Nicolai Boas indehaver af The Yoga Flat på Nørrebro og Christianshavn med sin søster der også er yogalærer.

    Hvad tænker du er de vigtigste elementer i et yogastudie?

    En skøn atmosfære der kan skabe ro op plads samt støtter potentiel personlig udvikling. hvad oplever du, at folk ønsker og efterlyser, når de vælger yogastudie ? Det er svært at sige en speciel ting men det vi får god feedback på er kvaliteten af vores undervisning, følelsen af fællesskab/community samt de dejlige omgivelser.

    Yoga boomer og har gjort det et godt stykke tid - også de mere indadvendte og spirituelle aspekter - hvorfor tror du det? og hvad tænker du om det?

    Mit take på det er nok at vi tildels lever i en tid præget af navlebeskuelse. Alle kæmper en brag kamp for at finde sin plads og være “Picture perfect”. Vi ved dog alle godt et sted at det billede vi ser af folk vi ikke kender er filtreret og har gennemgået en process af “sådan vil jeg gerne have andre ser mig”. Jeg tror det kan skabe en masse ensomme mennesker der føler sig lidt forkert på den. Gennem yogaen ønsker vi som sådan ikke at ændre på kroppen eller på hvem vi er, men vi ønsker potentielt at ændre den måde den må vi ser på den og forholder os til vores oplevelser. På et lidt dybere plan, gennem vores egen praksis kan vi finde ro og accept, ja endda kærlighed til os selv og vi møder hinanden fra et mere ærligt sted. Altså forsøger vi at ændre den måde vi ser os selv i navlen på for bedre at kunne mærke hinanden. Måske lidt forvirrende forklaret, men i bund og grund tror jeg vi alle bare gerne vil connecte, og dette bliver vigtigere og jo mere disconnected  et liv vi lever.

    Yogastudie Nørrebro

    Hvorfor skal man gå til yoga ? Og hvad giver det dig

    Det er vigtigt at understrege at yoga er for alle og at der ikke er én vej til indre ro og selvkærlighed.

    Hvorfor skal man så praktisere yoga? Tror spørgsmålet man skal stille sig selv mere er “hvorfor ikke”?

    Jeg praktiserer yoga fordi jeg har oplevet at det giver mit liv mere mening, jeg føler jeg er en del af noget og jeg forstår bedre hvem jeg er og bliver bedre til at afkode og ændre mine reaktionsmønstre.

    Jeg har lyst til at prøve yoga hos Yogaflat på nørrebro, hvad skal jeg gøre ?

    Kom forbi, mærk stedet og stil os alle dine spørgsmål. Det er vigtigt for os at du føler der er plads til dig og at vi sammen altid kan skabe et sted mes højt til loftet. Se skema hos The Yoga Flat Nørrebro 

    Tak for input Nicolai

  • Jul, Yoga og Spiritualitet

    Af Yogalove blogger Ulla Steen

    Den 24. december fejrer vi fødselsdag for en Siddha, en fredsbebuder - en spirituel mester, som blev født for ca. 2018 år siden.

    Det budskab som dengang blev bragt til menneskeheden, var meget lig det, som buddhistiske munke, indiske guruer og Dalai Lama for den sags skyld, har til vor tids mennesker..... Enkelhed, ydmyghed og næstekærlighed.

    Tab af tro og spiritualitet

    Da vores Siddha blev født i år 0, var Romerriget i opløsning på grund af dekadence,
    materialisme, sociale og religiøse forandringer. Det ligger snublende nært at trække en parallel til vores tid - lige nu i 2018. Når troen og spiritualiteten skubbes længere og længere bort til fordel for grådighed og umenneskelighed, er der en stor risiko for, at det enkelte menneskes eneste mål i livet er drevet af begær, arrogance, hovmod,

    Griskhed og jalousi.

    Som gøgleren og filmskaberen Erik Clausen udtalte i et interview: “ Den største ulykke for os moderne mennesker er, at vi lever uden Gud” Hermed mener han nok ikke bogstavelig talt Gud, men måske mere vores mangel på åndelige, menneskelige og sociale værdier.

    Idealmennesket

    På byzantinske malerier af Jesusbarnet og Jomfru Maria, vil de ofte være afbilledet
    med en halo (glorie) om hovedet. Det signalerer til beskueren, at her har vi at gøre
    med et helt specielt menneske, ofte i forbindelse med uegennyttig livsførelse.

    Det fremstiller idealmennesket, lyset og det ufejlbarlige.

    Det findes desværre nok ikke i rendyrket form. Søger man det, ligger hykleriet lige for. Det vidste vores Siddha fra år 0 godt. Men han vidste også, at vi alle rummer den samme mulighed for at lyse. Som Yogi Bhajan siger: “Everybody is a candle, true. But everybody is not lit” Det kræver øvelse... en fast og stabil spirituel praksis at få “lys i pæren”, da vi som mennesker er i evig konflikt os selv. En konflikt mellem egoet og altruismen. Et emne utallige digtere, forfattere og filmskabere har beskæftiget sig med, da det ræsonnerer i alle menneskelige livsvilkår.Det eneste værn mod at lade det mørke få overtaget, er et stabilt og vedvarende arbejde med sig selv. Vi alle rummer “the dark side” og den eneste måde vi kan bekæmpe det, er ved at kigge indad, og forstå os selv og dermed andre. Som det siges klart og tydeligt i 1. sutra i Kundalini yogaens 5 sutras: “Recognize that the other person is you”

    Meditation

    I Kundalini Yoga har vi et begreb som hedder The Arcline, hvilket kan sammenlignes
    med de ikoniske afbildninger af den lysende cirkel omkring hovedet på helgener, guder og guruer. The Arcline er den 6. “krop” i "The Ten Bodies", som er en eksistentiel lære om det at være menneske på mange planer, ikke kun det fysiske. En stærk Arcline betyder, at man har integritet og autencitet og ikke kun leverer tomme ord og floskler, man omsætter ord til handling, til gavn for sig selv og sine medmennesker.

    Du kan ikke købe dig til autencitet og integritet. Der er kun en vej og den går gennem fordybelse, meditation og selvforståelse. Det har vise mænd og kvinder vidst i alle tider. Det er ikke breaking news. Min julegave til dig er en meditation til at styrke din Arcline. Den passer så fint ind i julens budskab, så sæt dig på din yogamåtte eller i en blød stol, luk øjnene og tag et par dybe åndedræt.

    Sæt musik på anlægget - gerne "Wahe Guru - Connection and Intuition" med Mirabei
    Ceiba fra albummet "Sacred Love Meditations” Følg den vedlagte meditations “opskrift”, og den gode julestemning vil stige i takt med hver Wahe Guru, som oversat betyder, at gå glædesfyldt fra mørke til lys - fra ignorance til forståelse.

    Bare et lille godt råd, som alternativ til at spurte rundt med stress og overtræk på
    kontoen.

    God Jul

    Ulla Upma Kaur Steen

  • Meditation for rensning af “The Arcline” og Karmiske ophobninger

    Følg venligt denne meditationsguide 

    Undervist første gang af Yogi Bhajan August 1996.

    Siddestilling og mudra: Sid i Easy Pose med ret ryg. Lad overarme og albuer være afspændte og lad underarmene strække lige ud fra kroppen. Håndfladerne åbne og pegende op mod himlen. Lad nu håndfladerne samle sig til en lille skål og placer dem ca. 10 cm over knæene.

    Bevægelse: Skub armene op, stræk hænderne og armene så langt bagover skuldrene som du kan. Det er lidt ligesom du løfter vand op fra punktet over knæene og kaster det bagover dine skuldre, mens du giver et lille skub med håndleddene.

    Gentag bevægelsen. Bevægelsen er blød, elegant og flyder med musikken og mantraet Wahe Guru.

    Du kan chante mantraet Wahe Guru mentalt eller bruge din stemme.

    Drishti: Øjnene er lukkede

    Afslutning: Tag en dyb indånding og stræk din hænder og arme så langt tilbage i bevægelsen som muligt. Hold din indånding 10-15 sekunder. Udånding. Gentag 3 gange og afspænd i hele kroppen. Tid:11 - 31 minutter

     

Yoga

Hverdagen kan være travl og stressende, og det kan være svært at få tid til at tage den med ro og få slappet af. Midt i al travlheden kan yogaøvelser være med til at skabe den nødvendige afslapning, som giver mental ro og balance i sindet. 

Når du dyrker yoga, er det vigtigt at have godt yogaudstyr

Her på yogalove.dk kan du læse om de mange forskellige yogatyper, der findes og som kan hjælpe dig til at slappe af og skabe sindsro i en travl hverdag med mange forpligtelser, stress og måske endda bekymringer. Der findes mange forskellige yogatyper, som kan hjælpe dig med at få fornyet energi og overskud. Heriblandt findes hatha yoga, som er den mest udbredte form for yoga. Også hot yoga er populær, da den er bygget hatha yoga. De forskellige yogatyper kan du læse mere om her på yogalove.dk. Når du dyrker yoga, er det vigtigt at have godt yogaudstyr, som hjælper dig med at få den optimale oplevelse af yogatræningen. Hos yogalove.dk anbefaler vi bl.a. vores eco yogamåtte, som er særdeles behagelig at sidde på og som giver dig et godt fodfæste, så du ikke glider. Med en Eco yogamåtte er du sikret en yogamåtte af høj kvalitet, som lever op til de krav, der stilles til yogaudstyr. Også valget af yogatøj har en stor betydning for helhedsoplevelsen. På yogalove.dk har vi et spændende udvalg af smart yogatøj, som både er praktisk og behageligt at have på, når du laver dine yogaøvelser. Herudover har vi også et bredt udvalg af forskelligt yogaudstyr, såsom yogabøger, yogadvd’er, yogablokke, yogatasker, røgelsepinde mm. Yoga kan både udøves i hjemmet eller som holdtræning. Hvis du gerne vil dyrke yoga hjemme hos dig selv, anbefaler vi, at du investerer i yogadvd’er, som giver dig en række yogaøvelser. Øvelserne kan du lave hjemme i stuen eller i et rolig lokale, hvor du kan slappe af og koncentrere dig om og fordybe dig i yogatræningen.  

Yogatøj til alle behov

Yoga handler om at give harmoni til krop og sjæl, og er for mange af os med til at bringe hverdagens hæsblæsende tempo ned på et tåleligt niveau. Måske er det forklaringen på, at den indiske sportsgren gennem årene blevet uhyre populær i Danmark. Derfor er efterspørgslen efter praktisk og moderne yogatøj også steget. Hos os kan du finde et bredt sortiment indenfor yogabeklædning.

Der findes mange forskellige varianter af yoga, og sporten kan dyrkes af alle mennesker uanset alder og fysisk form. Yoga er ikke blot en sport – det er en livsfilosofi og handler om at give dig ro og balance, så du får større overskud til dine omgivelser. I yoga øver man en lang række forskelligartede kropstillinger og strækker ud med henblik på at styrke de svage områder i kroppen. Afspænding og åndedræt er i høj grad i fokus – og derfor er en yogatime for mange et frirum, hvor de kan trykke på pauseknappen og mærke efter. Den alsidige sportsgren stiller store krav til din påklædning. Yogatøj skal gerne sidde godt til på kroppen men samtidig være behageligt at have på med en stor fleksibilitet, så kroppen har bevægelsesfrihed til at udføre de øvelser, der er forbundet med en klassisk yogalektion. Yoga kan være hård fysisk træning, og derfor er svedabsorberende tøj også en stor en fordel, så din krop kan ånde. I vores sortiment finder du et utal af toppe og yogabukser i forskellige materialer.

Yogatøj skal ikke bare opfylde alle de praktiske behov, men skal også helst være flot og velsiddende. Det er vigtigt, at du føler dig godt tilpas og føler dig pæn i dit tøj, når du er til træning. Hos os kan du købe stilsikre designs i lækre materialer, farver og mønstre med den helt perfekte pasform. 

Yogarejser kan give dig inspiration og forny din viden om yoga og mindfulness

Et andet populært begreb er mindfulness, som efterhånden bliver mere og mere kendt blandt danskerne. Men hvad er mindfulness? Mindfulness handler om meditation, opmærksomhedstræning og mentalt nærvær. Du kan få meget mere at vide om meditation og mindfulness her siden og i vores udvalg af yogabøger og yogadvd’er. Samtidig kan du tage på en såkaldt yogarejse, som kan hjælpe dig med at få en større forståelse af, hvad du opnår ved at dyrke yoga. Yogarejser kan give dig inspiration og forny din viden om yoga og mindfulness. I Danmark findes der mange steder, hvor du kan dyrke yoga. Du har således ikke kun mulighed for at gå til yoga i København og yoga i Århus. Du finder også mange andre yogaspots, som er spredt ud over hele landet. God fornøjelse og hyg dig nu når du er her :)