KØB YOGAUDSTYR HER / HURTIG LEVERING / FRI FRAGT VED KØB OVER 499 KR / PERSONLIG KONTAKT
0

Din kurv er tom

Se oversigt til dig,
der vil være
yogalærer her

Læs mere
kategori

Lækre seamless
tights til Yoga &
træning!

Læs mere
spiritual gangster

Yoga Inspired
Clothing,
Swimwear &
Activewear

Læs mere

Style Of The Day
  • Spiritual Style
  • Run and Relax Style
Nyeste produkter
Bestsellere
Følg os på Instagram! @ Yogalovedk
Nyt på Bloggen
  • Læs interview med Astangayogaens mester

    Interview med Astangayogaens mester Paramaguru R. Sharath Jois fra Mysore - som med hengivenhed kaldes Sharathji af sine elever.

    Når du deltager i en workshop, så handler det generelt om at forbedre noget, som kan være en āsana eller et oplevet problem eller frygt for at gøre noget, at uddybe vores viden om yoga, eller nysgerrighed efter at kende læreren, at blive set af ham, om han eller hun kan hjælpe os med et særligt problem, møde nye venner, at dele gode oplevelser med vores nuværende venner, møde de andre på workshoppen og være en del af noget større og anderledes end vores normale rutine. Alt dette sker ved at deltage på en workshop med Sharathji, og vi taler her om klasser med talt første serie, hvor der er mange deltagere, som han hjælper personligt med at komme ind i en stilling eller gøre den korrekt, når det behøves. Udbyttet er en imponerende styrke, udholdenhed, som er det, som kræves at gøre 6 dage med talte klasse i hans rytme, hvor vi bevæger os synkront, som en flok fugle eller fisk. Og her overkommer vi for det meste nogle af vores oplevede begrænsninger bare ved den stærke energi fra gruppen, som løfter os gennem praksissen. Nogle af vores elever har på hans workshops i København bl.a. overkommet deres frygt for at stå i śirṣāsana (hovedstand) midt i et rum. Konferencen er også altid en smuk måde at høre mere om Yoga som livsstil på og at lære Sharathji at kende som menneske.

    Sharathji kommer til Skandinavien igen i juli i år for at besøge sine elever og gøre yoga tilgængelig for alle her. Dette er et interview med Sharathji om hans undervisning og den yoga han deler ud af. Jens Bache har haft æren af at gennemføre det via video fredag 21. juni kl. 18.30 lokal tid i Mysore.

    Jens: Kære Sharathji, kan du i få ord forklare os om Aṣṭāṅgayoga?

    Sharathji: Aṣṭāṅgayoga er baseret på Patañjali's Yogasūtra med beskrivelsen af de 8 grene af yoga: yama, niyama, āsana, prāṇāyāma, pratyāhāra, dhāraṇā, dhyāna og samādhi. I aṣṭāṅgayoga lægger vi større vægt på āsana, den tredje gren. Vi gør yoga for at bevare sindsroen og være sunde både fysisk og mentalt for at opnå en sindstilstand, som er ligevægt. Det er formålet med yoga. Yoga er at styre os selv på en balanceret måde.

    Jens: Vi er glade for, at du besøger Skandinavien igen, og det vil være dit 7. besøg til København og 4. til Stockholm. Mange elever siger, at du må virkelig synes godt om at komme her. Er der noget særligt, som du synes om Skandinavien og eleverne her?

    Sharathji: Skandinavere er virkelig flinke, de er rolige, søde og har en god naturlig karakter – og selvfølgelig er folk i andre lande også venlige.

    Eleverne her er fokuserede, de ønsker at gå dybere, dybere i sādhana (spirituel praksis), og de ønsker at jeg kommer til Skandinavien. Når der er interesse, entusiasme for at lære mere, så ønsker læreren også at komme og undervise. Hvis der ikke er nogen søgen, nysgerrighed, så mister læreren interessen. Når eleverne ønsker at lære mere, så kommer jeg!

    Deltag i Sharathji workshop i København - Book billet online her 

    Jens: Du rejser til mange dele af verden – Europa, Asien og Amerika. Er der en forskel for dig at undervise workshops rundt omkring i verden sammenlignet med at undervise i Mysore?

    Sharathji: Læren er den sammen, det er den samme metode. At rejse handler ikke om mig, men om at undervise, at få deltagerne til at forstå metoden. På denne måneds rejse giver jeg mig selv til undervisningen af eleverne, som en tjeneste i at sprede budskabet om yoga.

    Og jeg ved, at ikke alle kan komme til Mysore, nogle kan ikke få fri fra arbejde, folk har familier, og jeg er klar over at ikke alle elever, som ansøger i Mysore kommer ind. At rejse er en måde for mig til at møde flere mennesker, at undervise flere, at udbrede budskabet om yoga. De basale elementer i undervisningen af yoga er de samme, som at undervise i Mysore. Kun at i Mysore er stilen en-til-en, men det er den samme yoga, der er ingen forskel, kun stedet er et andet, det er det hele.

    Jens: Hvordan er din undervisning relateret til din egen praksis?

    Sharathji: Det er vigtigt først selv at erfare hvad yoga er, at undervise er umuligt, hvis jeg ikke først har erfaret yoga. Jeg må erfare, hvordan det virker på min krop og sind, før jeg kan undervise andre.

    Først må jeg erfare hvad yoga er, fordi uden egen erfaring kan vi ikke blive lærere. At undervise yoga uden erfaring bliver en katastrofe. Man må først gøre sin egen spirituelle praksis, derefter kan man undervise. Det er som, hvis du er en ingeniør og skal lave en god konstruktion. En ingeniør er nød til at vide hvad han gør – på denne måde er yoga som ingeniørkunst.

    Jens: Kan du fortælle os lidt om, hvordan din egen yogapraksis påvirker dig i dit liv?

    Sharathji: At praktisere yoga gør mig til en bedre person. Yoga er for at være i live, for velvære, og det gør mig mere rolig. Livet har mange op- og nedture i mange farver, der forstyrrer sindet. Yoga og sādhana stabiliserer sindet. Med et stabilt sind uanset hvad situation er, bliver den indre ro ikke forstyrret. Du vil kunne håndtere enhver situation på en god måde og tage de rette beslutninger.

    Jens: Du har fornyligt udgivet en ny bog med titlen Ageless, som er anderledes end Anusthāna, din forrige bog. Kan du sige lidt om hvordan den kom til?

    Sharathji: Ageless er lavet for at udbrede yoga til alle og give et bredere perspektiv, så yoga kan nå flere mennesker, flere mennesker end astanga-fællesskabet. Mange lider af fysiske og mentale sygdomme. Bogen indeholder lidt af hvert – ændring af livsstil, fysisk fitness, kostråd, søvnvaner, og gode råd til at være fit og aktiv med få āsana. Āsana er en gren af yoga, men bogen er hvordan, man kan ha' et godt liv, det handler om den livsstil man fører.

    Bogen handler om at være sund, og hvordan du med få ændringer kan blive sundere. Den handler ikke kun om en gren af yoga, men hvordan du kan blive sund ved få ændringer.

    Jens: Hvor jævnligt eller hvor tit er det nødvendigt at praktisere for at blive sundere?

    Sharathji: Jo mere du gøre desto bedre, praktisér så mange dage som muligt. Du vil få et bedre helbred, hvis du gør det 4-5 gange om ugen, 6 gange er godt. Yoga bør praktiseres hver dag tidligt om morgenen, så du kan være frisk hele dagen. Når du praktiserer om morgenen, har du energi til dit arbejde. Du vil have mental ro og overskud, så du kan gøre et godt stykke arbejde.

    Jens: Er der noget du kan sige til dem, som ikke har praktiseret Aṣṭāṅgayoga før eller måske ikke har mødt dig endnu?

    Sharathji: Kom og prøv. Alle elever kan komme til workshoppen for at erfare yoga'en også selvom de er begyndere. Der er intet forkert i at komme og prøve, nogle kan li' det og andre kan ikke. Vi har forskellige personligheder, men der intet forkert i at komme og prøve.

    Kom og prøv for et sundt helbred, sundhed er rigdom. Et godt helbred er alt for kunne nyde livet, og vi behøver yoga. Kom og prøv, og jeg vil hjælpe dig.

    Jens: Mange tak kære Sharathji, tak for at du deler din indsigt med os så omsorgsfuldt. Vi glæder os til at se dig meget snart her i Skandinavien.

    Jens Bache har stået for interviewet med hjælp fra Susanna Finocchi fra Astanga Yoga Copenhagen, og Lisa Lalér fra Yogashala Stockholm har hjulpet med formulering af spørgsmål.

    Sharathji giver workshops 3.-8. juli i Stockholm, 10.-15. i London og 17.-22. i København.

    Information og tilmelding :

    Stockholm 3-8 July Yogashalastockholm.se

    London 10-15 July astangayogalondon.com

    Copenhagen 17-22 July www.ayc.dk

  • Yogalæreruddannelse hos Anne Goncalves Yoga

    Læs mere om Yogalæreruddannelse hos Anne Goncalves Yoga

    København Tlf: 2390 1899

    Hvilken yogauddannelse har du/ I selv taget?

    Jeg har flere yogauddannelser bag mig og tager hvert år nye yogauddannelser og workshops for at udvikle mig og kunne give ny viden videre. Jeg er uddannet indenfor bl.a. vinyasa, yin yoga, gravidyoga og yoga nidra. De senere år har jeg især studeret og praktiseret embodied yin yoga og yoga nidra og specialiseret mig i yoga mod stress.

    Hvordan beskriver i overordnet jeres uddannelse?

    Jeg tilbyder en uddannelse i Yoga mod stress, som henvender sig til dem, der ønsker at hjælpe andre med blive stressen kvit med de bedste redskaber fra yogaens verden.

    Hvor længe har i udbudt uddannelsen? Jeg holdt uddannelsen for første gang i 2018.

    Er der flere moduler? Ja, uddannelsen består af tre moduler, som hver foregår over en lang weekend, fre-søn.

    Hvad hedder de forskellige moduler? De enkelte moduler har ikke noget navn.

    Hvad er indholdet i de enkelte moduler  Uddannelsen tager udgangspunkt i ayurveda og de tre ayurvediske typer. På hvert modul gennemgår vi en type og de yogaøvelser, åndedrætsøvelser mv. som er særligt gavnlige for de enkelte typer. Hvad koster et modul? Man kan kun købe uddannelsen samlet.

    Hvad koster hele uddannelsen samlet? 13.000 Kr.

    Er der eksaminer i uddannelse, som I udbyder.

    Nej, ikke en egentlig eksamen, men på hvert modul underviser deltagerne hinanden og laver programmer, så de hele tiden øver sig. Får eleverne efter bestået eksamen en internationalt anerkendt certificering. Nej, jeg er ikke tilhænger af Yoga Alliance og mener ikke at der findes en organisation, som virkelig kan regulere de uddannelser, der tilbydes her i DK. Det kunne være godt at have, men eksisterer efter min mening ikke på nuværende tidspunkt. Deltagerne på min uddannelse får et certifikat, som bevis for deres deltagelse på udd.

    Hvor mange undervisere er tilknyttet uddannelsen?

    Jeg underviser selv og har to gæsteundervisere tilknyttet: osteopat Allan Dammose underviser i anatomi, specielt set ud fra, hvad der sker i krop og hjerne under stress, og læge Charlotte Bech underviser i ayurveda.

    Hvad kan man bruge jeres yogauddannelse til ?

    Yoga er en anerkendt og veldokumenteret metode i behandling og forebyggelse af stress og blandt deltagerne har været psykologer, yogalærere, fysioterapeuter, stressterapeuter mm. alle sammen med det til fælles at de gerne vil inddrage det kropslige i behandlingen af stress.

    Nævn de tre bedste ting ved jeres uddannelse?

    Du lærer en holistisk tilgang til stress, som inkluderer både krop, sind og sjæl. Du lærer om de 3 ayurvediske stresstyper, hvordan vi reagerer forskelligt på stress – og hvorfor der også er brug for forskellige værktøjer i behandlingen af stress. Du får adgang til et online forum med yoga videoer, meditationer, artikler og andet du kan lade dig inspirere af til din undervisning

    Ring gerne til Anne på Tlf: 2390 1899 og høre mere om Yogauddannelsen.

  • Yogalæreruddannelse hos Nordisk Yoga i Odense

    Vi har spurgt Vivi fra Nordisk Yoga i Odense om deres yogauddannelses indhold, pris, varighed og specialer deres yogauddannelse. Bliv klogere på Nordisk Yoga yogalæreruddannelsen her: Tilbyder 1 årig yogauddannelse på 200 timer. Uddannelsen afholdes fra januar til december i Odense

    Hvilken yogauddannelse har du/ I selv taget?

    Vivi Korn: Skandinavisk Yoga og Meditationsskole, 85 TT Yoga Alliance Yogini Yoga Pregnancy Yoga Training og Hamsa Yoga Studio´s TT 200 timer. Jette Billund: Certificeret Mindfulness Instruktør. Senses Hotyogalærer 100 timer uddannelse 2018.

    Hvordan beskriver i overordnet jeres uddannelse?

    Vores uddannelse er en grunduddannelse inden for Hatha - flow Yoga. Med vægt på den filosofiske del af yogaen. Vi er ambitiøse, fordi vi mener, at yogaens mange discipliner skal være en del af en yogaklasse og dermed en del af en yogalærers baggrund. Det betyder, at du skal kunne mere end dine stillinger. Du lærer, hvad sindet og meditation kan, så du kan guide korte afspændinger og meditationer

    Hvor længe har i udbudt uddannelsen?

    Vi har udbudt uddannelsen siden 2018.Er der flere moduler? Nej, undervisningen er tilrettelagt i et forløb over et år med undervisning hver anden tirsdag og 5 weekender. 200 timer.

    Hvad koster hele uddannelsen samlet?

    26.500 kr.Er der eksaminer i uddannelse, som I udbyder. Ja, man kan vælge at gå til eksamen. Både en skriftlig og en mundtlig. Skal deltage min.85 pct. af klasserne.

    Hvis ja, hvilken form?

    Får eleverne efter bestået eksamen en internationalt anerkendt certificering.

    Hvis ja, hvilken?  Hvis nej, får de andet bevis på fuldført uddannelse?

    Et dokument.
    Hvor mange undervisere er tilknyttet uddannelsen?

    Vivi Korn og Jette Billund som hovedkræfter. Derudover gæsteunderviser i Iygengar-, Hot- Astanga- og Yin yoga,

    Hvad kan man bruge jeres yogauddannelse til Selvudvikling, fordybelse i yogaens univers. Som underviser.

    Nævn de tre bedste ting ved jeres uddannelse?

    Langt forløb – så der er tid til fordybelse og grundighed. Grundig indføring i Yogafilosofi. Stor vægt på at give aspiranterne redskaberne til at undervise i yoga og afspænding.

    Nordisk Yoga, Tolderlundsvej 7, 5000 Odense C  M: 66178080

Yoga

Hverdagen kan være travl og stressende, og det kan være svært at få tid til at tage den med ro og få slappet af. Midt i al travlheden kan yogaøvelser være med til at skabe den nødvendige afslapning, som giver mental ro og balance i sindet. 

Når du dyrker yoga, er det vigtigt at have godt yogaudstyr

Her på yogalove.dk kan du læse om de mange forskellige yogatyper, der findes og som kan hjælpe dig til at slappe af og skabe sindsro i en travl hverdag med mange forpligtelser, stress og måske endda bekymringer. Der findes mange forskellige yogatyper, som kan hjælpe dig med at få fornyet energi og overskud. Heriblandt findes hatha yoga, som er den mest udbredte form for yoga. Også hot yoga er populær, da den er bygget hatha yoga. De forskellige yogatyper kan du læse mere om her på yogalove.dk. Når du dyrker yoga, er det vigtigt at have godt yogaudstyr, som hjælper dig med at få den optimale oplevelse af yogatræningen. Hos yogalove.dk anbefaler vi bl.a. vores eco yogamåtte, som er særdeles behagelig at sidde på og som giver dig et godt fodfæste, så du ikke glider. Med en Eco yogamåtte er du sikret en yogamåtte af høj kvalitet, som lever op til de krav, der stilles til yogaudstyr. Også valget af yogatøj har en stor betydning for helhedsoplevelsen. På yogalove.dk har vi et spændende udvalg af smart yogatøj, som både er praktisk og behageligt at have på, når du laver dine yogaøvelser. Herudover har vi også et bredt udvalg af forskelligt yogaudstyr, såsom yogabøger, yogadvd’er, yogablokke, yogatasker, røgelsepinde mm. Yoga kan både udøves i hjemmet eller som holdtræning. Hvis du gerne vil dyrke yoga hjemme hos dig selv, anbefaler vi, at du investerer i yogadvd’er, som giver dig en række yogaøvelser. Øvelserne kan du lave hjemme i stuen eller i et rolig lokale, hvor du kan slappe af og koncentrere dig om og fordybe dig i yogatræningen.  

Yogatøj til alle behov

Yoga handler om at give harmoni til krop og sjæl, og er for mange af os med til at bringe hverdagens hæsblæsende tempo ned på et tåleligt niveau. Måske er det forklaringen på, at den indiske sportsgren gennem årene blevet uhyre populær i Danmark. Derfor er efterspørgslen efter praktisk og moderne yogatøj også steget. Hos os kan du finde et bredt sortiment indenfor yogabeklædning.

Der findes mange forskellige varianter af yoga, og sporten kan dyrkes af alle mennesker uanset alder og fysisk form. Yoga er ikke blot en sport – det er en livsfilosofi og handler om at give dig ro og balance, så du får større overskud til dine omgivelser. I yoga øver man en lang række forskelligartede kropstillinger og strækker ud med henblik på at styrke de svage områder i kroppen. Afspænding og åndedræt er i høj grad i fokus – og derfor er en yogatime for mange et frirum, hvor de kan trykke på pauseknappen og mærke efter. Den alsidige sportsgren stiller store krav til din påklædning. Yogatøj skal gerne sidde godt til på kroppen men samtidig være behageligt at have på med en stor fleksibilitet, så kroppen har bevægelsesfrihed til at udføre de øvelser, der er forbundet med en klassisk yogalektion. Yoga kan være hård fysisk træning, og derfor er svedabsorberende tøj også en stor en fordel, så din krop kan ånde. I vores sortiment finder du et utal af toppe og yogabukser i forskellige materialer.

Yogatøj skal ikke bare opfylde alle de praktiske behov, men skal også helst være flot og velsiddende. Det er vigtigt, at du føler dig godt tilpas og føler dig pæn i dit tøj, når du er til træning. Hos os kan du købe stilsikre designs i lækre materialer, farver og mønstre med den helt perfekte pasform. 

Yogarejser kan give dig inspiration og forny din viden om yoga og mindfulness

Et andet populært begreb er mindfulness, som efterhånden bliver mere og mere kendt blandt danskerne. Men hvad er mindfulness? Mindfulness handler om meditation, opmærksomhedstræning og mentalt nærvær. Du kan få meget mere at vide om meditation og mindfulness her siden og i vores udvalg af yogabøger og yogadvd’er. Samtidig kan du tage på en såkaldt yogarejse, som kan hjælpe dig med at få en større forståelse af, hvad du opnår ved at dyrke yoga. Yogarejser kan give dig inspiration og forny din viden om yoga og mindfulness. I Danmark findes der mange steder, hvor du kan dyrke yoga. Du har således ikke kun mulighed for at gå til yoga i København og yoga i Århus. Du finder også mange andre yogaspots, som er spredt ud over hele landet. God fornøjelse og hyg dig nu når du er her :)