KØB YOGAUDSTYR HER / HURTIG LEVERING / FRI FRAGT VED KØB OVER 499 KR / PERSONLIG KONTAKT
0

Din kurv er tom

Se oversigt til dig,
der vil være
yogalærer her

Læs mere
kategori

Lækre seamless
tights til Yoga &
træning!

Læs mere
spiritual gangster

Yoga Inspired
Clothing,
Swimwear &
Activewear

Læs mere

Style Of The Day
  • Spiritual Style
  • Run and Relax Style
Nyeste produkter
Bestsellere
Nyt på Bloggen
  • Giv os yogafællesskabet tilbage!

    Af Vivi Lund Jacobsen ( Mind Full of Yoga)
    Yogalærer & Master i Sundhedsfremme (MSF)

    Yogafællesskabet

    I denne coronatid, der efterhånden synes uendelig, er mange ramt af utryghed på helt eksistentielle parametre; rammes mine nærmeste af sygdom, mister jeg mit job og bliver verden nogensinde helt sig selv igen?

    Disse tanker er lige præcis det stof, som bekymringer er gjort af. Bekymringer, der kan føre til angst og andre store mentale belastninger.

    Alle disse aktive tanker kræver noget passivt – og hvad er mere nærliggende end at tænke på yoga, som er kendt for at kunne stilne sindets bevægelser. Men udfordringen er, at den passive pendant til det stormende tankemylder faktisk kræver en aktiv indsats.

    Det kræver, at du prioriterer din tid, at du mobiliserer en tro på, at der er en måde at håndtere bekymringerne og at du tager initiativ.

    Egenskaber, som desværre ofte bliver helt handlingslammede, når bekymringer har fået overtaget. Men yoga ER en unik vej til at stilne de tanker, der skaber og ikke mindst vedligeholder dine bekymringer.

    Derfor er det så vigtigt, at vi snart igen kan mødes i vores yogafællesskaber, hvor vi kan læne os ind i hinanden og få genetableret forbindelsen til os selv. For fælleskabet udgør et handlerum, hvor det bliver en smule lettere at prioritere tid, mobilisere tro og tage initiativ.

    Yogafællesskabet kan noget unikt.

    En regelmæssig praksis er altid lettest at stable på benene i en mental fredstid, hvor vi har overskuddet til at starte noget nyt, men selv her kan det være svært at komme i gang alene. Så selvom yoga er en individuel praksis, så kan yogafællesskabet noget unikt. Det kan støtte os i at starte eller genstarte vores praksis, hvis vi har brug for det.

    Fællesskaber kan desuden etablere en venlig forpligtigelse til at bidrage med en god energi, som desuden ofte kommer af sig selv, når vi tilbringer tid sammen i et interessefællesskab. Fællesskaber er derfor i sig selv gode for vores trivsel – og det smukke er, at det gælder for os alle, uanset køn, alder, etnicitet eller sociale og økonomiske forhold. Meget lidt i denne verden er for alle, men fællesskabsfølelsen ér, og derfor bliver den også et meget stærkt våben i kampen for vores velbefindende.

    Sundhedsfremme og forebyggelse

    Vores velbefindende tager afsæt i både sundhedsfremme og forebyggelse, som ikke er det samme. Sundhedsfremme handler om, at vi får nogle redskaber til at kunne begå os med de vilkår, vi har og navigere i den situation, vi står i.

    Det vil sige, at vi kan lære at mestre tilværelsen og trives i den, som den nu engang er – sådan som fællesskabet hjælper os til. Forebyggelse handler om at undgå at lande i situationer, der påvirker vores sundhed. Forebygge pandemien kan vi ikke, men vi kan forebygge, at de dér bekymrende tanker går hen og får overtaget – det vil sige de konkrete redskaber, selve yogaen tilbyder. Yoga og yogafællesskabet kan derfor sammen være både sundhedsfremmende og forebyggende.

    Men mens vi venter på at kunne mødes, må vi starte med hver for sig at lukke øjnene, slappe af og trække vejret i ét langt, blidt og blødt åndedrag ad gangen…

  • Yoga er en øvelse. - Ikke kun en fysisk øvelse.

    Da coronaen ramte os blev vi alle testet. Testet i tålmodighed, ro, handlekraft, mental styrke, positiv tænkning osv.
  • Yogalærer fra hjertet

    Nærvær og personlig sparring Personlig udvikling i din yogapraksis og rollen som yogalærer Ny viden og kropslig erfaring med alle yogaens aspekter (ikke kun den fysiske del af yoga)

Yoga

Hverdagen kan være travl og stressende, og det kan være svært at få tid til at tage den med ro og få slappet af. Midt i al travlheden kan yogaøvelser være med til at skabe den nødvendige afslapning, som giver mental ro og balance i sindet. 

Når du dyrker yoga, er det vigtigt at have godt yogaudstyr

Her på yogalove.dk kan du læse om de mange forskellige yogatyper, der findes og som kan hjælpe dig til at slappe af og skabe sindsro i en travl hverdag med mange forpligtelser, stress og måske endda bekymringer. Der findes mange forskellige yogatyper, som kan hjælpe dig med at få fornyet energi og overskud. Heriblandt findes hatha yoga, som er den mest udbredte form for yoga. Også hot yoga er populær, da den er bygget hatha yoga. De forskellige yogatyper kan du læse mere om her på yogalove.dk. Når du dyrker yoga, er det vigtigt at have godt yogaudstyr, som hjælper dig med at få den optimale oplevelse af yogatræningen. Hos yogalove.dk anbefaler vi bl.a. vores eco yogamåtte, som er særdeles behagelig at sidde på og som giver dig et godt fodfæste, så du ikke glider. Med en Eco yogamåtte er du sikret en yogamåtte af høj kvalitet, som lever op til de krav, der stilles til yogaudstyr. Også valget af yogatøj har en stor betydning for helhedsoplevelsen. På yogalove.dk har vi et spændende udvalg af smart yogatøj, som både er praktisk og behageligt at have på, når du laver dine yogaøvelser. Herudover har vi også et bredt udvalg af forskelligt yogaudstyr, såsom yogabøger, yogadvd’er, yogablokke, yogatasker, røgelsepinde mm. Yoga kan både udøves i hjemmet eller som holdtræning. Hvis du gerne vil dyrke yoga hjemme hos dig selv, anbefaler vi, at du investerer i yogadvd’er, som giver dig en række yogaøvelser. Øvelserne kan du lave hjemme i stuen eller i et rolig lokale, hvor du kan slappe af og koncentrere dig om og fordybe dig i yogatræningen.  

Yogatøj til alle behov

Yoga handler om at give harmoni til krop og sjæl, og er for mange af os med til at bringe hverdagens hæsblæsende tempo ned på et tåleligt niveau. Måske er det forklaringen på, at den indiske sportsgren gennem årene blevet uhyre populær i Danmark. Derfor er efterspørgslen efter praktisk og moderne yogatøj også steget. Hos os kan du finde et bredt sortiment indenfor yogabeklædning.

Der findes mange forskellige varianter af yoga, og sporten kan dyrkes af alle mennesker uanset alder og fysisk form. Yoga er ikke blot en sport – det er en livsfilosofi og handler om at give dig ro og balance, så du får større overskud til dine omgivelser. I yoga øver man en lang række forskelligartede kropstillinger og strækker ud med henblik på at styrke de svage områder i kroppen. Afspænding og åndedræt er i høj grad i fokus – og derfor er en yogatime for mange et frirum, hvor de kan trykke på pauseknappen og mærke efter. Den alsidige sportsgren stiller store krav til din påklædning. Yogatøj skal gerne sidde godt til på kroppen men samtidig være behageligt at have på med en stor fleksibilitet, så kroppen har bevægelsesfrihed til at udføre de øvelser, der er forbundet med en klassisk yogalektion. Yoga kan være hård fysisk træning, og derfor er svedabsorberende tøj også en stor en fordel, så din krop kan ånde. I vores sortiment finder du et utal af toppe og yogabukser i forskellige materialer.

Yogatøj skal ikke bare opfylde alle de praktiske behov, men skal også helst være flot og velsiddende. Det er vigtigt, at du føler dig godt tilpas og føler dig pæn i dit tøj, når du er til træning. Hos os kan du købe stilsikre designs i lækre materialer, farver og mønstre med den helt perfekte pasform. 

Yogarejser kan give dig inspiration og forny din viden om yoga og mindfulness

Et andet populært begreb er mindfulness, som efterhånden bliver mere og mere kendt blandt danskerne. Men hvad er mindfulness? Mindfulness handler om meditation, opmærksomhedstræning og mentalt nærvær. Du kan få meget mere at vide om meditation og mindfulness her siden og i vores udvalg af yogabøger og yogadvd’er. Samtidig kan du tage på en såkaldt yogarejse, som kan hjælpe dig med at få en større forståelse af, hvad du opnår ved at dyrke yoga. Yogarejser kan give dig inspiration og forny din viden om yoga og mindfulness. I Danmark findes der mange steder, hvor du kan dyrke yoga. Du har således ikke kun mulighed for at gå til yoga i København og yoga i Århus. Du finder også mange andre yogaspots, som er spredt ud over hele landet. God fornøjelse og hyg dig nu når du er her :)