KØB YOGAUDSTYR HER - Hurtig LEVERING - FRI FRAGT VED KØB OVER 499 KR - PERSONLIG KONTAKT
Indkøbskurv 0 kr 0

Din indkøbskurv er tom.

Nyt på Bloggen
  • [jo:ga] Borgergade i København K

    Når du besøger [jo:ga] på Borgergade, så kan du forvente at få en effektiv træningstime, hvor du bliver udfordret fysisk. Det er deres udtalte mål at sikre, at alle deres brugere går fra yogatimen og føler sig smidigere, stærkere og ikke mindst gladere.
  • Stort interview: Roots Food på Copenhagen Yoga Festival

    I Roots Food er vi drevet af at inspirere til en mere holistisk livstil i en travl hverdag. På samme måde som yoga bidrager til balance i livet, ønsker vi at vores produkter kan bidrage til en sundere hverdag uden at det bliver for besværligt. 
  • Interview: Kirstine Fabricius om Copenhagen Yoga Festival 2017


    Kirstine Fabricius.

    Ejer af Styrk dig Yogalærer, underviser og facilitator

    Hvad var din største motivation for at deltage i Copenhagen Yoga Festival ?

    Der er en helt speciel stemning på Ti-øren den sidste weekend i august til Copenhagen Yoga Festival 2017. Yogafestivalpladsen er fuldt med dejlige mennesker der på den ene eller anden måde har passion for krop, sind og velvære. Der er hele tiden gang i undervisning i flere teltet og det vrimler med mennesker i godt humør og faverige legings eller summer af snak fra madområdet hvor der dufter så skønt fra de mange madvogne og –boder.

    Hvorfor yoga ? hvad gør det ved dig ?

    Yoga gør mig glad. Yoga får mig til at smile og le, høre fuglesang frem for trafikstøj. Min krop bliver bevægelig og stærk og jeg sover godt om natten. Yogaundervisning er et frirum for mig hvor jeg kan være mig og dele min glæde ved yoga med en masse andre.

    Fortæl om din bedste klasse i år samt en anden god oplevelse ?

    Nanna Wagners workshop ’Intuitive Alignment’ lørdag eftermiddag blev jeg blæst væk af hendes nærvær og imponerede fornemmelse for stemningen i teltet. Nanna sluttede workshoppen af med en intens og meget rørende fællesmeditation med en række spørgsmål. Hvad har du brug for lige nu? Hvad har du brug for i morgen, om en uge, en måned og hvad har du brug for der skal ske om et år?

    Det var magisk.

    På et tidspunkt, under en workshop, hvor jeg ikke havde fået plads i teltet, brød solen frem fra skyerne og jeg nød at ligge til den blideste yinklasse og blive varmet op af solen, derude i græsset med et hav af andre yogier.

    Hvilken slags inspiration og oplevelser tager du med hjem ?

    Inspiration til min egen undervisning og til at huske at nyde livet, med alt hvad det indebærer. De solrige glade dage på Ti-øren varmer mig indvendig fra, når jeg som en dag som i dag kigger ud på det grå vejr hvor regnen siler ned.

    Er du bevidst om hvad du spiser og på hvilke måde ?

    Ja, jeg har mælkeallergi og er den vej igennem nødt til at tænke over hvad jeg spiser og det har haft den fordel at jeg har fået øjnene op for mange forskellige madvarer og den veganske madkultur. Jeg og min krop kan bedst lide at spise når der er tid til det og især i samvær med gode mennesker.

    Tak Kirstine fordi du deler din oplevelse :)

  • Interview med Hrönn Kold Sigurðardóttir

     

    Hvilke yogaformer underviser du i og kan du fortælle om din kærlighed til dem og hvorfor?

    Jeg er trænet Anusara og Rasa Yoga lærer og underviser klasser som man klassisk kalder Hatha, Vinyasa og Restorative yoga. De har alle nogle særlige kvaliteter som jeg er vild med men det sker mere og mere at mine Hatha og Vinyasa klasser bliver en slags fusion af form og flow - altså ikke kun det ene eller det andet. Mine klasser er altid krydret med et tema som jeg bruger til at vække hjertets særlige kvaliteter og gøre min elever bevidste om hvordan yoga kan hjælpe dem med at vokse som mennesker. Jeg inkluderer ofte diverse pranayamas og meditation i mine klasser uanset type af klasse.

    Hatha giver mig mulighed for at guide specifikt den bio-mekaniske alignment og nørde med særlige stillinger, samt vise modifikationer og brug af props så stillingerne bliver tilgængelige for alle. I Vinyasa klasserne tillader jeg mere kreativitet i bevægelsen og et stort fokus på forbindelse i mellem åndedræt og bevægelse. Den restorative yoga ligger i en helt anden boldgade og måske netop derfor kan jeg godt lide at undervise den form. Her er mit ønske at holde et trygt og nærende rum for mine elever og guide dem ind i stillinger som støtter og holder kroppen på en måde som løsner spændinger i sind og krop.

     

    Hvad kan man som deltatager på Copenhagen Yoga Festival forventer at opleve ved at komme til din klasse ?

    På min klasse Explore to Expand på festivalen vil du blive inviteret til at undersøge dig selv som et væsen fyldt af potentiale som dog samtidig ofte har en følelse af at “der mangler noget” enten i dig selv eller i dit liv. Den fornemmelse kan både gøre os magtløse men er samtidig den gnist der skal til for at tænde et inderligt ønske om at finde en anden sandhed. I gennem aktivering af bagsiden af kroppen (posterior chain of muscles) som leder dig ind i hjerteåbnende bagoverbøjninger vil du ekspandere din forståelse af dine kvaliteter og styrker.

     

    Copenhagen YogaFestival 2017 - YOGALOVE

    Hvor henter du inspiration til din undervisning? Og hvad arbejder du med for tiden?

    Jeg henter inspiration fra livet, mine egne erfaringer og oplevelser af at være menneske og leve i den tid vi lever i. Jeg er også meget inspireret af Tantrisk filosofi og den sidste stykke tid har jeg været optaget af hvad det betyder at “have et åbent hjerte” og at lave fysiske stillinger som skaber plads omkring hjertet. Noget at det jeg er kommet frem til, er at der en forbindelse i mellem det åbne hjerte og den første Yama, som er Ahimsa (ikke-vold). Jeg mener at et åbent hjerte er et venligt, ikke-voldligt hjerte - som ønsker at skabe en forbindelse til andre mennesker uanset holdninger og ambitioner - og jeg opfordrer alle som betegner sig selv som yogier at gå forrest og vise den vej - at være aktivt med til at skabe små positive forandringer i vores verden.

    Fortæl om din vej til yoga’en i dit liv. Hvordan fandt du den? Eller fandt den dig?

    Yoga var min vej ud af hovedet og ind i kroppen. Min første oplevelse med meditation var dengang jeg var i 20erne og skulle til eksamen på universitet for første gang. Jeg havde ikke meget tro på mig selv og var meget nervøs for at dumpe. men et meditationskursus hjalp mig igennem den prøve og jeg bestod i alle fag. Så gik der mange år før jeg vendte tilbage til meditation igen. Den gang var det nogle omstændigheder i mit liv som gjorde at jeg hele tiden følte mig som et utålmodigt, krævende og til tider usselt menneske. Det gik udover mine børn, stedbørn og ægtefælle samt et phd studie som jeg var igang med på det tidspunkt. Meditation ændrede mit syn på mit liv og hjalp mig med at tage ejerskab for mine følelser og handlinger.

    Hvordan tager du yoga med uden for måtten? Hvordan viser det sig i dit liv?

    Yoga (og her mener jeg ikke kun de fysiske stillinger) har vist mig mit mod til at stå ved hvem jeg er og træffe beslutninger som til tider har vendt alt det jeg troede at jeg skulle fuldstænding på hovedet. Feks var jeg på vej til at blive forsker og underviser i akademia da jeg valgte i stedet at blive fuldtids yoga og meditations lærer! Jeg forsøger at være opmærksom på hvornår frygt (ofte forklædt som dårlige undskyldninger eller rimelige forklaringer) styrer mine valg (tanker, ord og handlinger) - og gør mit bedste til at lade kærlighed og venlighed guide mig. Jeg ønsker at bringe mere lys ind i denne verden og inspirere og vække dem jeg kommer i kontakt med til at gøre det samme.

    Hvad er dit næste stop med yoga i dit liv? Den næste drejning/retning?

    Jeg kunne sige at det er at bringe mere af den Tantriske filosofi ind i min undervisning og undervise flere yogalærer kurser - det skal nok komme når tiden er inde. Men mit næste prioriteringsområde bliver at arbejde mere direkte med mennesker som har en længsel om at leve modigt med at åbent hjerte - og jeg har lavet et program som byder på en række praksisser, selvfølgelig fra yogaen som understøtter en mere autentisk måde at leve på.

     

    Hvorfor synes du, man skal begynde at gå til yoga?

    Hvis man leder efter en bevægelsesform som vækker noget mere end kun den fysiske krop synes jeg at yoga er et godt valg. Dog kan det, “at have brug for nogle stræk” også være en udmærket motivation til at begynde.

    Hvis du skulle komme med ét godt råd til det moderne menneske, baseret på din viden/erfaring med yoga hvad skulle det så være?

    Brug ikke din energi på at forsøge at styre alt og alle i dit liv men sæt dig en intention om at gøre dit bedste i enhver situation og arbejd med at styre din attitude/holdning således at alt som du møder på din vej gennem livet bliver en mulighed for at vokse som et menneske.

    Find frem til mere yoga med Hrönn Kold Sigurðardóttir i Brønshøj her

     

Følg os på Instagram! @ Yogalovedk

Yoga

Hverdagen kan være travl og stressende, og det kan være svært at få tid til at tage den med ro og få slappet af. Midt i al travlheden kan yogaøvelser være med til at skabe den nødvendige afslapning, som giver mental ro og balance i sindet. 

Når du dyrker yoga, er det vigtigt at have godt yogaudstyr

Her på yogalove.dk kan du læse om de mange forskellige yogatyper, der findes og som kan hjælpe dig til at slappe af og skabe sindsro i en travl hverdag med mange forpligtelser, stress og måske endda bekymringer. Der findes mange forskellige yogatyper, som kan hjælpe dig med at få fornyet energi og overskud. Heriblandt findes hatha yoga, som er den mest udbredte form for yoga. Også hot yoga er populær, da den er bygget hatha yoga. De forskellige yogatyper kan du læse mere om her på yogalove.dk. Når du dyrker yoga, er det vigtigt at have godt yogaudstyr, som hjælper dig med at få den optimale oplevelse af yogatræningen. Hos yogalove.dk anbefaler vi bl.a. vores eco yogamåtte, som er særdeles behagelig at sidde på og som giver dig et godt fodfæste, så du ikke glider. Med en Eco yogamåtte er du sikret en yogamåtte af høj kvalitet, som lever op til de krav, der stilles til yogaudstyr. Også valget af yogatøj har en stor betydning for helhedsoplevelsen. På yogalove.dk har vi et spændende udvalg af smart yogatøj, som både er praktisk og behageligt at have på, når du laver dine yogaøvelser. Herudover har vi også et bredt udvalg af forskelligt yogaudstyr, såsom yogabøger, yogadvd’er, yogablokke, yogatasker, røgelsepinde mm. Yoga kan både udøves i hjemmet eller som holdtræning. Hvis du gerne vil dyrke yoga hjemme hos dig selv, anbefaler vi, at du investerer i yogadvd’er, som giver dig en række yogaøvelser. Øvelserne kan du lave hjemme i stuen eller i et rolig lokale, hvor du kan slappe af og koncentrere dig om og fordybe dig i yogatræningen.  

Yogatøj til alle behov

Yoga handler om at give harmoni til krop og sjæl, og er for mange af os med til at bringe hverdagens hæsblæsende tempo ned på et tåleligt niveau. Måske er det forklaringen på, at den indiske sportsgren gennem årene blevet uhyre populær i Danmark. Derfor er efterspørgslen efter praktisk og moderne yogatøj også steget. Hos os kan du finde et bredt sortiment indenfor yogabeklædning.

Der findes mange forskellige varianter af yoga, og sporten kan dyrkes af alle mennesker uanset alder og fysisk form. Yoga er ikke blot en sport – det er en livsfilosofi og handler om at give dig ro og balance, så du får større overskud til dine omgivelser. I yoga øver man en lang række forskelligartede kropstillinger og strækker ud med henblik på at styrke de svage områder i kroppen. Afspænding og åndedræt er i høj grad i fokus – og derfor er en yogatime for mange et frirum, hvor de kan trykke på pauseknappen og mærke efter. Den alsidige sportsgren stiller store krav til din påklædning. Yogatøj skal gerne sidde godt til på kroppen men samtidig være behageligt at have på med en stor fleksibilitet, så kroppen har bevægelsesfrihed til at udføre de øvelser, der er forbundet med en klassisk yogalektion. Yoga kan være hård fysisk træning, og derfor er svedabsorberende tøj også en stor en fordel, så din krop kan ånde. I vores sortiment finder du et utal af toppe og yogabukser i forskellige materialer.

Yogatøj skal ikke bare opfylde alle de praktiske behov, men skal også helst være flot og velsiddende. Det er vigtigt, at du føler dig godt tilpas og føler dig pæn i dit tøj, når du er til træning. Hos os kan du købe stilsikre designs i lækre materialer, farver og mønstre med den helt perfekte pasform. 

Yogarejser kan give dig inspiration og forny din viden om yoga og mindfulness

Et andet populært begreb er mindfullness, som efterhånden bliver mere og mere kendt blandt danskerne. Men hvad er mindfulness? Mindfulness handler om meditation, opmærksomhedstræning og mentalt nærvær. Du kan få meget mere at vide om meditation og mindfulness her siden og i vores udvalg af yogabøger og yogadvd’er. Samtidig kan du tage på en såkaldt yogarejse, som kan hjælpe dig med at få en større forståelse af, hvad du opnår ved at dyrke yoga. Yogarejser kan give dig inspiration og forny din viden om yoga og mindfullness. I Danmark findes der mange steder, hvor du kan dyrke yoga. Du har således ikke kun mulighed for at gå til yoga i København og yoga i Århus. Du finder også mange andre yogaspots, som er spredt ud over hele landet. God fornøjelse og hyg dig nu når du er her :)