2 store spsk. Hybenmarmelade (hjemmelavet) eller 2 dl rensede hybenskaller, eller 2 spsk. hybenpulver
1 1/2 gulerod
1 æble uden skræl og kernehus (kan udelades)
2-3 dl vegetabilsk 'mælk'
1 banan
Evt. 1 spsk mandelmel eller proteinpulver (evt. collagenpulver)
Evt 1 spsk hørfrøolie
Sådan laver du en hybensmoothie
Blend og server.
Vi er meget afhængige af collagen for at få stærke og sunde muskler, organer, led, knogler, negle, hud og hår.
Det er med til at give styrke og elasticitet. Vores knoglevæv består af 36 % collagen. Vores hud består af 75 % collagen. Det er vigtigt at hold....