Nyeste produkter
Vores Brands
Nyt på Bloggen
  • Påfuglen går forud for Saraswati og fortæller verden om hendes fødsel.

    Af Yogalove Blogger Soham

    I begyndelsen var der kaos i universet. Alt eksisterede i sin opløste og flydende form. Brahma, Skaberen, tænkte for sig selv “Hvordan bringer jeg orden til dette kaos?” Og Devi, Gudinden svarede “Med viden og visdom!” Fra hendes oprindelige uendelig form gjorde Devi sig lille som et sesam frø og lagde sig til hvile i munden på Brahma. Her begyndte hun at tage en ny form, en metamorfose af episke proportioner. Så en dag, da hun var klar, trådte hun ud af Brahmas store mund, som ud af en dør.

    Kosmiske kaos og den visdom og skønhed der lå deri.

    Hendes kommen blev bebudet af en dansende påfugl og hun red på en hvid svane. Hun bar en smuk hvid sari samt en mala af rosa perler. I den ene hånd holdte hun en samling af hellige tekser og i den anden en veena, et musik instrument med strenge og en svanebøjet hals. Gudinden sagde “viden og visdom hjælper en til at se muligheder der, hvor man før kun så problemer” og under hendes kyndige vejledning lærte Brahma at sanse og se, lytte, tænke, begribe ting og kommunikere. Han begyndte at se på det kosmiske kaos og ane den visdom og skønhed der lå deri. Således tog en ny Gudinde form. Brahma opdagede mantras og melodier i det vibrerende og pulserende kaos, og han besluttede sig for at kalde denne nye guddom for Vagdevi eller Saraswati, Gudinden for musik og tale.

    Sammen begyndte de to at chante, og lyden af mantras og ragas fyldte universet med vital energi eller livskraft, også kaldt prana. Da denne livskraft og vibrationerne fra de kraftfulde mantras rørte materien begyndt alt at tage form, og kosmos fik struktur. Himlen, med alle dens stjerner, rejste sig op og dannede et tag. Oceanerne lagde sig ned og jorden dukkede op imellem de to. Solen steg op, månen blev fuld og tiltog og aftog, og tidevandet begyndte. Årstiderne blev sunget frem, frø begyndte at spire, planter bar blomst og frugt, og dyr begyndte at vandre, fugle tog på træk, og livets rytme begyndte at opstå istedet for tidligere tiders tilfældighed og kaos.

    Således skabtes den verden vi kender i dag af Brahma med Saraswati, som den form af Devi, Gudinden, der velsignede alt med prana, visdom og indsigtens lys. Påfuglen går forud for Saraswati og fortæller verden om hendes fødsel. Derfor har jeg valgt påfuglen som symbol for Hamsas nye kursusted i CPH CITY

  • Manden bag Palæorestauranterne i KBH

    Interview med Peter Emil Nielsen Manden bag Palæorestauranterne i KBH

    Sund mad uden klamheder og ligegyldigt fluff. 

    Det er virkelig noget de har fattet hos Palæo. At lave sund fast food der smager lækkert og som stiller vores sult uden den bitre fornemmelse af dårlig samvittighed.  Her er en wrap lavet på æg og en cookie bagt på kokosmel og nødder. Fordi protein og fedt mætter mere end kulhydrater, er det ikke et tilfælde, at retterne på menukortet får os til at køre lidt længere på literen. Her bliver vores trang til salt og sødt tilfredsstillet på en smart og velsmagende måde. Konceptet bygger på stenalderkost og om man er til det eller ej, går man ikke galt i byen hvis man gæster Palæo i jagten efter et godt og næringsrigt måltid. På CYF mødte vi Peter, den unge entreprenør og manden bag Palæorestauranterne i København. Her fik vi blandt andet opskriften på de sprøde chokoladecookies helt uden kulhydrater, æg  og mejeriprodukter (opskriften finder du længere nede i dette indlæg) og som snildt kan overhale en traditionel cookie indenom.  Vi fik også stillet vores nysgerrighed til, hvordan Peter selv lever og gudskelov er det ikke med en finpudset glorie over hovedet. Palæorestauranterne Peter Emil Nielsen Hvorfor Palæo?

    For at lave en restaurant hvor man kan spise mad der ikke er forarbejdet. Personligt spiser jeg ikke noget derhjemme der ikke er økologisk. I mine butikker har jeg ikke på nuværende tidspunkt mulighed for at tilbyde økologi da det ville være forbundet med for mange omkostninger og derved ville sætte priserne for højt, men æg for eksempel, nægter jeg at købe fra burhøns. Jeg vil gerne kunne lave sund mad hvor alle kan være med.

    Spiser du selv 100% Paleo?

    Nej det gør jeg ikke. Jeg spiser efter 80-20 reglen. Det vil sige at jeg spiser sundt og efter paleoprincipperne fem dage om ugen. De dage rør jeg ikke noget der ikke kan få det paleo’ske godkendelsesstempel. Hvis jeg ikke spiser 80% efter Paleoforskrifterne reagerer min krop uhensigtsmæssigt. Jeg vil gerne stå skarpt og have masser af energi. Når jeg spiser sådan, kan jeg de resterende to dage, spise jeg som jeg lyster. Hvis jeg er sammen med mine venner og vi har lyst til et pizzaslice på vej hjem fra byen, spiser jeg det uden samvittighedskvaler.

    Hvad spiser du på en almindelig dag?

    Der er mange der spørger mig om det ikke er svært at undgå crap i hverdagene. Det synes jeg faktisk ikke der er. Det handler om hvad man har derhjemme. Hvis man har skabene fulde af brød og kulhydrater gør man det svært for sig selv. Mit råd til det er: Lad være med at købe det. If you dont buy it you dont eat it. Jeg starter min dag med en gåtur med min hund.  Jeg koger som regel et par æg som jeg tager med mig på arbejde. Jeg spiser morgenmad på kontoret og drikker en cortado eller to. Til frokost spiser jeg i min egen forretning.

    Laver du selv yoga?

    Jeg HAR faktisk prøvet Bikram yoga sammen med en kammerat og synes det var latterligt hårdt. Det er noget af det sværeste jeg har gjort i mit liv. Jeg blev temmelig overraket og gik ind til undervisningen med en forventning om at yoga var en afslappende form for træning. Det var sindssygt anstrengende og bestemt ikke for børn. Men nej, jeg går ikke til yoga, men styrketræner.

    Hvad vil du anbefale at spise på en dag med yoga?

    En af vores cookies eller muffins. Der er masser af gods i dem, samtidigt med at de ikke fylder så meget.

    Opskrift på Palæos Cookies: 300 g nøddemel (hassel og mandelmel) 75 g Kokosfedt 100 g honning 1 godt nip salt 2 gram Natron 60 g mørk økologisk chokolade I alt 7 store cookies Bag ved 180 grader i 10 minutter. Læs mere på Palæo og besøg dem virtuelt på facebook: og Instagram: @palaeoprimalgastronomi

    Artiklen er udarbejdet af: Pernille Lekic,  Zenia Santini naturazin  Følg os på Instagram:  @pernilelekic_yoga @zeniasantini   Og på vores Facebook page:  Noga - Nordisk Yoga

  • Yoga i Vejle

    Yoga i Vejle

    Leder du efter undervisning i yoga i Vejle, så fortvivl ikke. Der findes masser af steder, hvor du kan dyrke din yoga. Hos Yoga Studio kan du få undervisning i yoga og meditation. Yoga by Heart tilbyder undervisning i hatha yoga for begyndere og letøvede. Hvis du søger efter mere eksklusivt sted at dyrke yoga, er Hotel Vejlefjord måske stedet. Her kan du udover yoga og meditation også forkæle dig selv med termiske bade, saunagus, massage og ansigtsbehandlinger mm.

  • Yoga i Valby

    Yoga i Valby

    I Valby kan du bl.a. dyrke yoga hos Kursuscentret Kilden, som tilbyder yoga og chakra kurser, yoga dance og mindfulness. Yoga Bliss drives af Tanja Ottesen, som underviser både på Yogacentralen på Frederiksberg og i Fitness World i Valby. Du kan også få yogaundervisning YOGA i Valby, som har yoga for alle og yoga for gravide, samt hensynstagende yoga i samarbejde med Gigtskolen.

Instagram

Yoga

Hverdagen kan være travl og stressende, og det kan være svært at få tid til at tage den med ro og få slappet af. Midt i al travlheden kan yogaøvelser være med til at skabe den nødvendige afslapning, som giver mental ro og balance i sindet. 

Når du dyrker yoga, er det vigtigt at have godt yogaudstyr

Her på yogalove.dk kan du læse om de mange forskellige yogatyper, der findes og som kan hjælpe dig til at slappe af og skabe sindsro i en travl hverdag med mange forpligtelser, stress og måske endda bekymringer. Der findes mange forskellige yogatyper, som kan hjælpe dig med at få fornyet energi og overskud. Heriblandt findes hatha yoga, som er den mest udbredte form for yoga. Også hot yoga er populær, da den er bygget hatha yoga. De forskellige yogatyper kan du læse mere om her på yogalove.dk. Når du dyrker yoga, er det vigtigt at have godt yogaudstyr, som hjælper dig med at få den optimale oplevelse af yogatræningen. Hos yogalove.dk anbefaler vi bl.a. vores eco yogamåtte, som er særdeles behagelig at sidde på og som giver dig et godt fodfæste, så du ikke glider. Med en Eco yogamåtte er du sikret en yogamåtte af høj kvalitet, som lever op til de krav, der stilles til yogaudstyr. Også valget af yogatøj har en stor betydning for helhedsoplevelsen. På yogalove.dk har vi et spændende udvalg af smart yogatøj, som både er praktisk og behageligt at have på, når du laver dine yogaøvelser. Herudover har vi også et bredt udvalg af forskelligt yogaudstyr, såsom yogabøger, yogadvd’er, yogablokke, yogatasker, røgelse mm. Yoga kan både udøves i hjemmet eller som holdtræning. Hvis du gerne vil dyrke yoga hjemme hos dig selv, anbefaler vi, at du investerer i yogadvd’er, som giver dig en række yogaøvelser. Øvelserne kan du lave hjemme i stuen eller i et rolig lokale, hvor du kan slappe af og koncentrere dig om og fordybe dig i yogatræningen.  

Yogarejser kan give dig inspiration og forny din viden om yoga og mindfulness

Et andet populært begreb er mindfullness, som efterhånden bliver mere og mere kendt blandt danskerne. Men hvad er mindfulness? Mindfulness handler om meditation, opmærksomhedstræning og mentalt nærvær. Du kan få meget mere at vide om meditation og mindfulness her siden og i vores udvalg af yogabøger og yogadvd’er. Samtidig kan du tage på en såkaldt yogarejse, som kan hjælpe dig med at få en større forståelse af, hvad du opnår ved at dyrke yoga. Yogarejser kan give dig inspiration og forny din viden om yoga og mindfullness. I Danmark findes der mange steder, hvor du kan dyrke yoga. Du har således ikke kun mulighed for at gå til yoga i København og yoga i Århus. Du finder også mange andre yogaspots, som er spredt ud over hele landet. God fornøjelse og hyg dig nu når du er her :)