yogastillinger Yogiblogger Vivi Lund

Af Vivi Lund Jacobsen

Når jeg fortæller nye bekendtskaber, at jeg er yogalærer, afstår de færreste fra at lufte deres prototypiske opfattelser af, hvad det fortæller dem om mig.

En klassisk kommentar er, at jeg så må kunne dreje, bøje og vride min krop i misundelsesværdige, modellervoksbeslægtede stillinger, som er umulige for mange andre at udføre. Ofte følger en opremsning af eksempler set på diverse websites, som ledsages af et spørgende, nysgerrigt blik.

Der er to dele af den betragtning, jeg ikke bryder mig om – for de er slet ikke yoga.

Den ene er den udelukkende fokusering på det fysiske aspekt, og den anden er synet på, at jeg som yogalærer er bedre end andre i udførelsen af yogastillinger.

Min krop - mit sind

Jo… jeg kan lave stående split – eller hvad et af eksemplerne nu ellers kunn....

Inspire Convention It’s not how far you go – it’s how you go far!

Af Katja Kunimori Hollnagel

Sådan starter Jordan Bloom sin time. Og fortsætter med at snakke om begrebet skillfull living, hvordan vi bevæger os igennem livet. Ikke hvad vi gør i livet, men måden vi gør det på. Måden du er på her i verden.

På måtten kan det omsættes til hvordan du står i stillingen, mindre vigtigt hvilken stilling du står i. Derfor bliver det også en workshop med udgangspunkt i Tadasana – bjergets stilling.

Piece of cake, tænker du måske? På ingen måde.

Tværtimod en fantastisk genopdagelse af kendte stillinger. Lavet i nye variation og absolut med fornyet intensitet og masser af sved på panden. Aldrig har jeg nørdet så meget med Tadasana og aldrig har jeg været så vild med det.

Jordan har en super cool, nærværende, jordbunden tilgang til yoga. Ingen aum (som jeg ellers elsker), ingen fine fortællinger med udgangspunkt i yogafillosofiens skrifter....

på Inspire Convention 2015 (DGI-byen) Johanna Anderson fra Sverige

Af Katja Kunimori Hollnagel

Dette skulle have været en artikel om hvor lidt jeg bryder mig om blandingen af høj fitness-agtig musik og yoga. Om yogaen der bliver forfladiget når der tilsættes lige lovligt mange bodypump øvelser og standarddanser smil.

Men det bliver det ikke, altså sådan en slags artikel. I stedet sidder jeg her med hjertet levende, bankende og sprængfyldt med energi, overskud, kærlighed. Og det selv om jeg var ved at gå i pausen, og selv om jeg undervejs nåede at sende mindst et dusin knap så søde tænker afsted mod yogalærer Johanna Anderson fra Sverige.

Jeg har været til  Johanna Anderson fire timers workshop på ....

Hvad handler yoga om for dig?

At forbinde sig til sin sjæl/ånd/essens, ved at bruge kroppen som måden at gøre det på.

Hvordan kom yoga ind I dit liv?

Jeg har altid elsket at bevæge mig og derigennem oplevet en dyb forbindelse til min sjæl. Før yoga var det via dans, men jeg har aldrig brudt mig om den del af dans der handler om opførelse/optræden. Da jeg mødte yoga fandt jeg det perfekte match: yoga får min sjæl til at danse, jeg bliver udfordret og samtidig gør det mig til et venligere menneske.

Hvilken yogaform underviser du i, og hvorfor?

Jeg underviser I Global Yoga. Jeg stødte på yoga da jeg studerede I Swaziland. Efter jeg flyttede tilbage til Göteborg fortsatte jeg med at lave yoga…og lige siden har jeg rejst verden rundt med yoga.

Jeg har studeret med så forskellige lærere som Cyndi Lee, Shiva Rea, Ana Forrest, Jonathan Monks, David Regelin, Chad Hamrin, Vinnie Moreno, Sean Corn, Bryan Kest, Ca....

Inspire Convention 2015, Magnus Ringberg

Magnus (SE) er yogalærer med baggund som fysioterapeut. Som international underviser er han kendt for sin legende, nysgerrige tilgang til kroppen og alt det fantastiske den kan, hvis vi lærer den at kende og giver den plads. Hans slogan siger det hele: “your body is not a temple, it’s an amusementpark”!

 What is yoga all about?

For me yoga is about creating and feeling the space you have within your body. It´s about connecting the body parts and dig in deeper for more body awareness. It´s about a practice that works with possibilities and an attitude of positive gratitude.

Please tell about your path towards practising yoga. How did you discover yoga / how did yoga enter your life?

Back in 1999, a friend of mine encouraged me to try out ashtanga vinyasa yoga. It was a wide eye opener. Since then I´ve been practicing different styles and methods. Surfing around....

Erdinc undervise i dag på Copenhagen Yoga Festival 14.30 

Hvilke yogaform underviser du i, og kan du fortælle om din kærlig til den og hvorfor?

Jeg underviser primært i hatha-yoga baseret på anlignment og inspireret af anusara-yogaen. Det, der tiltrækker mig ved anusara-yogaens tilgang, er kombinationen af den tantriske filosofis evne til at favne en kærligheds- og hjerteorienteret tilgang til yoga og samtidig inddrage kropslig alignment.

Alignment er med til at skabe et solidt fundament, en stærk og fleksibel krop og samtidig et skarpt og åbent sind – uden at gå på kompromis med ens fysiske begrænsninger.

For mig er det vigtigt, at yogaen dels føles godt, ikke gør ondt, og at den udfordrer både mentalt og fysisk. I den form er der samtidig typisk et kerneelement af intention for ens praksis.

Når man forbinder ens fysiske praksis....

Kristine Marie Rost på Pulsation Point lørdag kl 17.30 til 19.00

Hvilke yogaform underviser du i og kan du fortælle om din kærlig til den og hvorfor ?

Jeg underviser i YY (Yin yoga). YY giver mig styrke til at se det smukke i livet også på en regnvejrsdag! YY har helet min krop og mit sind efter 15-17år med kroniske eftervirkninger som hovedpine 24/7, fordøjelsesproblemer, sårbarhed, vrede, fysisk svaghed, menstruationsproblemer som uregelmæssighed og PMS, nakkestivning, lændeproblemer og ondt i benene så snart jeg stod op om morgenen og satte dem i gulvet.

YY balancerer os som en helhed mellem krop og sind, da der i den YY stil jeg underviser i, arbejdes med energi og bevægelse til at styrke vores organer.

Hvor henter du inspiration til din undervisning ? og hvad arbejder du med for tiden.

Jeg har fulgt Asiens førende Yin....

Yuval Avalon Inspire Convention 2015 

Yuval Avalon er international cirkusartist og performer, med en baggrund indenfor akrobatik og gymnastik. Og så turnerer han verden rundt og underviser I handstand.

What is yoga/handstand all about?

Let me start with the fact that I do not practice any particular type of Yoga.  I’m a handbalancer and circus artist with extensive background in competitive gymnastics.  That said I find many similarities between handstand and Yoga practices in that both explore body/mind control and alignment, through repetition and systematic practice over a long period of time.

Please tell about your path towards practising yoga/handstand. How did you discover yoga / how did yoga/handstand enter your life?

I was introduced to Yoga (Iangar) in 1996 while still competing in gymnastics for the University of Illinoid at Urbana Champaign.  I was fascinated with the connection between my own....

Janni Daugaard på Copenhagen Yoga Festival SharingSpace fortæller om Yoga & Myter 

Hvilke yogaformer underviser du i og kan du fortælle om din kærlighed til dem og hvorfor?

Min undervisning spænder egentlig ret bredt. Jeg underviser både sveddryppende vinyasa-klasser med en masse bevægelse, nørdede tekniske hatha-klasser og blide yoga-klasser, der lægger op til restitution.

Tilsammen giver det en balanceret praksis. Og netop dette aspekt i en yogapraksis er noget, der optager mig meget.

Hvordan kan vi inkludere både det fysiske aspekt og det mere mentale aspekt af vores praksis?

Og hvis vi folder det endnu et lag ud, hvilken kontekst befinder vi os så i uden for yogamåtten, og hvordan påvirker det vores praksis på yogamåtten? Er vi stressede og udkørte? Er vi fyldt med energi og overskud?

Er der forskel på hvordan vores energiniveau er om morgenen, om aftenen, om sommeren eller om vinteren? At folde begrebet ba....

Hanne Bousager Larsen er navnet

Af Katja Kunimori Hollnagel

Hvad er Inspire Convention? 

En konvention med fokus på ny viden, sidste trends og inspiration indenfor bevægelse, sundhed, motion, kost.

Hvad er din rolle, og hvordan er du havnet her?

Jeg står for programplanlægning og gennemførelse af hele molevitten. Selvfølgelig ikke alene, men sammen med et fantastisk team af engagerede hjælpere og inspirerende undervisere/foredragsholdere fra ind- og udland. I 2011 var vi 800 deltagere og undervisere.

Se YOGALOVE udvalg af Yogaudstyr i vores webshop

I skriver “Changing public health”, hvad er din egen personlige bevæggrund for at være en del af denne ændring?

Hele mit arbejdsliv har handlet om sund livsstil, motion, kost og psykologi – det er livslang passi....