Kunsten at lette

Af Freya Christine Clausen

Patrick Beach er et velkendt navn blandt mange yogaentusiaster. Hans unikke stil, der er inspireret af lærerne Annie Carpenter og Brock Cahill og hans egen store kærlighed til inversions, kombinerer balance, styrke, smidighed og bevidsthed - og han væver sine handstands og armbalances fudstændigt flydende og naturligt ind i sine flows.

Det er en afslappet og snakkesalig Beach, som møder os til en snak på Yoga Games i Stockholm.

Han har allerede afholdt et par lektioner og haft tid til at nyde omgivelserne - både i Stockholm og i Münchenbryggeriets smukke lokaler, hvor Yoga Games afholdes Det er ikke til at se på ham, at han netop har afholdt den intense lektion “Core on Fire” - halvanden time med fokus på at opbygge en stærk core men også på at find....

Workshop hos ”Yoga på Vesterbro”

Af Freja Elenonora Lind

En regnfuld og blæsende søndag eftermiddag, efter børnene og manden er sendt i Zoo med regntøj på, cykler jeg mod workshoppen på Vesterbro hos Yoga på Vesterbro.

Jeg har sagt ja til at afprøve en anden form for yoga end den form jeg kender mest til. Med familie, fuldtids arbejde, hus og hvad der der-til-hører, er Jeg-tid ikke noget jeg oplever hver dag.

Én gang om ugen (søndag morgen) cykler jeg dog til én times Hatha Yoga i et fitnesscenter, hvor rummet fyldes af ca. 35 yoga måtter, og én instruktør forsøger på bedst mulige måde at guide os alle gennem en masse stillinger og stræk. Denne frihed har jeg taget mig igennem et lille års tid nu.

Deep listening - destination trust - full surrender

Nu skal jeg for f....

Yogaens wild child

Tine Christensen er yogaunderviser og indehaver af From Yoga With Love, som tilbyder yogaundervisning, retreats, events og workshops.

Tine blogger til dagligt på fromyogawithlove.dk Jeg befinder mig i den mondæne ende af Soho i London. Tæt på Oxford Street og Oxford Circus. Jeg er på vej til Jivamukti Yoga Immersion med Gabriela Bozic og Emma Henry i TriYogas studio i Soho.  

TriYogas studie i London

Gaden summer af liv, og menneskemyldret er intenst. I den lille gårdhave, hvor TriYogas studie er, er turister godt i gang med at indtage aftenens måltid. Stemningen er høj, latter og samtaler runger op igennem den tre etager høje gårdhave, og musikken giver genlyd.

....

Yogaglo er yoga for alle

Yogaglo er et online yoga-univers med mere end 2.000 forskellige yogaklasser på programmet. Det betyder, at du altid vil kunne finde en yogaklasse, der passer lige netop til dig, hvad enten du er nybegynder eller har dyrket yoga i mange år.

Online yoga klasser

Med Yogaglo kan du dyrke yoga hjemme i stuen – eller alle mulige andre steder, når du er på farten. Det kræver blot en computer med internetforbindelse eller et HD TV.

Stort udvalg i Yogaudstyr Hurtig levering. Køb i dag.

Yoga hjemme i stuen

Yogaglo kan være et rigtig godt sted at starte, hvis du aldrig tidligere har dyrket yoga og gerne vil se lidt mere om, hvad det er, inden du melder dig til en yogaklasse.

På Yogaglo kan du klikke dig rundt og både se og prøve de mange forskellige yogaformer....

European Yogi Nomads, Athen 2014.

Eventen for den 10. edition af European Yogi Nomads blev slået op på facebook og folk begyndte at klikke ”deltager”... Lokationen var Athen og jeg havde faktisk for længst besluttet, at jeg ikke skulle med... troede jeg!

Skrevet af Janni www.janniyoga.dk

European Yogi Nomads, EYN, Yoga Nomaderne eller blot Nomaderne...

Kært barn har mange navne. Konceptet er enkelt: 3 gange i løbet af året, tager yogaudøvere, fra nær og fjern, en weekend ud af kalenderen  og mødes i en europæisk by, for at lave yoga sammen.

Der er mulighed for at deltage i 5 yogaklasser i løbet af weekenden, hvoraf hovedworkshoppen, om lørdagen, varer 3 timer. Desuden er der fællesspisning på en lokal restauration lørdag aften.

EYN har indtil videre besøgt Paris, Göteborg, København, Berlin, Basel, Luzern, Istanbul, Lissabon, Annecy og senest også Athen.

Jeg har de....

Bali spirit festival Fejr livet med yoga, dans og musik.

- skrevet af Barbara Szorad

Bali spirit festival afholdes en gang om året i Ubud (sidst i marts). Jeg havde først læst om festivallen sidste år i februar, hvor jeg drømte om at komme væk fra vinteren til et varmt og solrigt sted.

Hvilken dejlig kombination – tænkte jeg – at man samtidig kan dyrke yoga, danse, høre musik og muligvis møde en masse spændende mennesker!

Så i år, da jeg igen drømte om sommervejr og eventyr besluttede jeg at tage af sted – med en veninde. Vi er begge to yogalærere, så det var oplagt at tage på yogaferie sammen.

Vi fløj fra København til Singapore, hvor vi opholdt os i et par dage og derefter satte vi kursen mod Bali.

I Denpasar lufthavn blev vi hentet af en chauffør og kørt til vores hotel, Ubud Aura. Hotellet lå et dejligt, s....

Yogaretrat ET KALEJDOSKOP AF SANSEFORNEMMELSER

urban retreat hos Birgitte Gorm Hansen

Af Kira Maria Sandholdt

De gange hvor jeg i min sommerferie har påmønstret en sejlbåd, er der altid gået et par dage med rastløshed og kedsomhed før jeg forstod, at jeg lige så godt kunne lade være med at lede efter ting at give mig til, og bare sænke skuldrene og lade mig flyde med.

Denne overgivelse betød, at jeg pludseligt var fuldt ud underholdt.Sagt på den ultrakorte og kærligst tænkelige måde; sådan føltes dette retreat for mig.

Når jeg hører ordet Dynamic yoga, tænker jeg umiddelbart at det er noget der foregår i et flow i et højt temp....

Hvad er ayurveda?

18/12/2013 af Gitte Lindgaard

Ayurveda, den gamle indiske livsvidenskab, er langsomt ved at blive mere kendt i Danmark. Ikke kun hos yogafolket, men også mere generelt. Jeg havde derfor glædet mig til at blive klogere på Ayurveda på en workshop afholdt af Kathinka Søndergaard.

Ayurveda er ikke en ny alternativ trend, men en 5000 år gammel videnskab, som bl.a. lærer os at lytte til vores krop og være opmærksom på, hvordan vi bliver påvirket af vores daglige rutiner, kvaliteten af vores søvn og den mad vi spiser samt årstiderne og vores generelle livsforløb.

De Ayurvediske principper er designet til at hjælper os til at skabe et mere harmonisk og balanceret liv.

Kathinka Søndergaard, som du kan læse mere om på gayacph.dk, er drevet af hendes egen personlige rejse. Hendes oplevelse er at de 2 gamle indiske filosofi yoga og Ayurveda også kan skabe mening i en travl skandin....

ANMELDELSE AF ”BEGYNDER YOGABOGEN”

Af Gitte Lindgaard

Allerede inden jeg gik i gang med at læse Karen Pallisgaards bog ”Begynder Yogabogen” var jeg spændt og forventningsfuld. Vi mangler uden tvivl flere gode danske yoga bøger, så jeg glædede mig til at komme i gang.

Begynder yogabogen er letforståelig, så har den massere af dybde og er spændende fra start til slut.

Nu må jeg indrømme, at jeg egentlig ikke er en begynder inde for yoga, men alligevel synes jeg Karens bog er intet mindre end fantastisk.

Alt Karen Pallisgaard har skrevet i bogen bliver forklaret på en måde, så det er forståeligt for alle. Selv om bogen er letforståelig, så har den massere af dybde og er spændende fra start til slut. Karen fortæller om hvad yoga egentlig er, hvad man kan bruge yoga til og hvad du får ud af at dyrke yoga.

....

BOOTCAMP HOS SENSES - 4 ugers Bootcamp hos SenseS på Vesterbro

Af Pernille Moe

Der er noget ganske fint ved, at man på trods af alder, køn og aktivitetsniveau kan mødes i et Bootcamp-forløb - gå amok med træning og opbygge et fællesskab, der gør, at man kommer afsted til træning, selvom man egentligt ikke lige havde lyst

Et par hurtige vejrtrækninger, mens benene hviler – og så på igen

Jeg hamrer derud af på løbebåndet. Det føles som en evighed, men i virkeligheden er det kun 1 minut for fuld max med en hældning på 3. Så af løbebåndet, mens båndet stadig pisker derud af. Et par hurtige vejrtrækninger, mens benene hviler – og så på igen. Det er aftens sidste omgang intervaltræning, den er 6 min lang – og det er med god grund, at det er den helt hårde, der ligger her sidst i træningen – for bagefter er vi alle helt smadret.

Jeg har sagt ja til en 4 ugers Bootcamp hos SenseS....