Blog
-
Posted: December 18, 2018
Læs mere »Meditation for rensning af “The Arcline” og Karmiske ophobninger
Følg venligt denne meditationsguide undervist første gang af Yogi Bhajan August 1996.
Siddestilling og mudra: Sid i Easy Pose med ret ryg. Lad overarme og albuer være afspændte og lad underarmene strække lige ud fra kroppen. Håndfladerne åbne og pegende op mod himlen. Lad nu håndfladerne samle sig til en lille skål og placer dem ca. 10 cm over knæene.
....Bevægelse: Skub armene op, stræk hænderne og armene så langt bagover skuldrene som du kan. Det er lidt ligesom du løfter vand op fra punktet over knæene og kaster det bagover dine skuldre, mens du giver et lille skub med håndleddene.
Gentag bevæg
-
Posted: December 05, 2018
Læs mere »
Yogalæreruddannelse hos Ananda Yogaskolen i SilkeborgVi har spurgt Hanne fra Ananda Yogaskolen om indhold, pris, varighed og specialer deres yogauddannelse. Bliv klogere på yogauddannelse med Hanne her
Ananda Yogaskolen i Silkeborg
Amaliegade 45, 1.sal. 8600 Silkeborg
Tlf.: 2843 1658
Hanne Juelsgaard Sørensen udbyder (som den eneste i Danmark)
Patanjali Yoga Switzerland Yogalærer uddannelsen.
Hvilken yogauddannelse har du/ I selv taget?
Jeg er uddannet Iyengar Yogalærer Intoductory Level 2 i 2003 og har derefter taget Junior Level 1 og 2 samt Level 3 i 2008
Hvordan beskriver i overordnet jeres uddannelse?
FORDYBELSE-FORSTÅELSE OG PROFFESSIONALISME.
ÅRSKURSUS
Er for dig der har interesse i yoga og ønsker at arbejde mere intensivt, få flere udfordringer og dykke dybere i egen praksis.Du lærer at bruge de forskellige hjælperemedier, så du kan træn....
-
Posted: November 20, 2018
Læs mere »Bowspring interview med Signe Budolf
Hvilke yogaformer underviser du i ?
Jeg underviser i Bowspring.
Hvorfor netop bowspring
Da jeg mødte bowspring var det en helt ny forståelse af kroppen og praksis. At lære bowspring var for mig en måde jeg kunne tage min egen praksis og min undervisning videre. Det fantastiske ved bowspring er at metoden arbejder med netop de ubalancer som moderne mennesker typisk har.
Metoden er meget terapeutisk og helbredende for almindelige skavanker som rygsmerter, knæproblemer, skulder -nakkesmerter mm.
Samtidigt er det sjovt og udfordrende på en skøn måde. Det føltes utroligt godt i min krop fra starten, det var fornemmelsen i min egen krop som gjorde at jeg valgte at gå den vej.
Med bowspring holdes kroppen åben og fri
Bowspring kan undervises som en yogaklasse, eller metoden kan bruges terapeutisk på enesessions ifht. smerter, sport, eller genoptræning.
Med bowspring holdes kroppe....
-
Posted: October 23, 2018
Læs mere »Yoga hjemme i stuen - En yoga, der bare er din - tips til en hjemmepraksis
For os, der elsker yoga, er det at blive budt velkommen på sin måtte af en dedikeret yogalærer, der guider os på en rejse igennem kroppen, en af de bedste gaver, vi kan give os selv, uanset om vi er til det stille, det stærke eller det tempofyldte.
Det kan være mere end svært at få fornemmelsen fra klasserne med ind på stuegulvet derhjemme, selvom der efterhånden er masser af yoga at finde på nettet og nemt at lave yoga hjemme i stuen.
Men af og til snyder vi os selv for det gavnlige ved en hjemmepraksis, Yoga hjemme i stuen fordi vi tænker, at det skal føles på samme måde, som når vi er til yoga i et studie: Stemningen i rummet, lærerens melodiske stemme, energien fra de andre og ikke mindst det at det ikke er dig, der har ansvaret for de nullermænd, du måske får øje på undervejs når du laver yoga hjemm....
-
Posted: September 25, 2018
Læs mere »....Yogaøvelser og guide til flow og frihed u nakke og skuldre
Vivi Lund Jacobsen
De umiddelbare tanker om årsagerne til smerter i nakke og skuldre er uhensigtsmæssig brug og belastning af musklerne i selve nakke- og skulderområdet.
De mindre indlysende, men mindst lige så vigtige årsager, finder vi, når vi følger kroppens imponerende mønster af bindevæv. Bindevævet fletter alle kroppens dele sammen som et spindelvæv; hvis du trækker i det ene hjørne, kan du se resten bevæge sig. Er noget fanget i et spindelvæv, klistrer spindelvævet sig fast rundt om det, og bevægeligheden i spindelvævet mindskes. På samme måde fungerer dit bindevæv; bindevævet kan nogle steder klistre sammen og derved forhindre et frit flow i andre dele af kroppen. Når bindevævet klistrer sammen, sker det ofte som en konsekvens af gensidige, belastende eller manglende bevægelser, og det giver stivhed og smerter.
Gode yoga øvelser mod anspændt nakke og skuldre
-
Posted: September 05, 2018
Læs mere »Interview med en deltager på Copenhagen Yoga Festival 2018
Den 24. til 26. august 2018 indtog Copenhagen Yoga Festival Tiøren ved Amager Strandpark i København. Det var ottende år, festivalen fandt sted, og i år teamede festivalen op med vegetarfestivalen Copenhagen VegFest, som tilføjede et væld af madboder samt talks og workshops om sundhed og bæredygtighed til festivalen.
I eftermiddagssolen om søndagen mødte vi Berit Liwervall (til højre på billedet) foran Yogahjørnets bod. Vi stillede hende en lille buket spørgsmål om årets festival. Og hun viste sig at være en stamgæst.
Har du været på Copenhagen Yoga Festival før?
”Det er fjerde gang, jeg er her. Jeg plejer at købe bill....
-
Posted: August 22, 2018Categories: Copenhagen Yoga Festival
Læs mere »Copenhagen Yoga Festival 2018
Yoga, meditation, dans, lækker vegetarmad fra alle verdenshjørner, musik, kaffe, foredrag og en masse dejlige mennesker samlet på Tiøren i København = opskriften på den perfekte weekend!
I den kommende weekend løber Copenhagen Yoga Festival af stabelen, og igen i år har de slået pjalterne sammen med Vegetarisk Festival, så alle yogier er sikret lækker vegetarisk mad og drikke i festivalens madområde.
Festivalen i københavn har fået vokseværk og byder i år på endnu flere arrangementer spredt ud over hele weekenden, og det er den perfekte lejlighed til at prøve forskellige yogavarianter af og opleve inspirerende yogalærere i verdensklasse inden for alle stilarter og traditioner. Der er masser af inspiration at hente for både de nysgerrige, nybegynderne, de øvede yogis og yogalærerne. I år har festivalen desuden skruet op for ambitionerne på musikfronten, hvor man både kan oplev....
-
Posted: June 26, 2018
Læs mere »Yogauddannelse med Simon Krohn
Vi har spurgt Simon om yogauddannelsen's indhold, pris, varighed og specialer på hans yogauddannelse. Læs med her og bliv klogere på yogauddannelse med Simon Krohn
Yogalæreruddannelsen finder sted på NOR: Hejrevej 30, 5. sal 2400 København NV
Simons telefonnummer: 28726910
Hvilken yogauddannelse har du selv taget?
Min første yogalæreruddannelse var en 11 måneders fuldtids uddannelse i Australien. Uddannelsen var på omkring 1100 timers undervisning, og vi blev uddannet i både Astanga, Iyengar, vinyasa, restorativ yoga, meditation og pranayama. Senere gik jeg igennem Anusaras uddannelseforløb, hvilket normalt bliver takseret med 500 timers uddannelse hos Yoga Alliance.
Hvordan beskriver du overordnet din uddannelse?
Når jeg uddanner....
-
Posted: June 17, 2018
Læs mere »LilleYogahus/Little Yoga House Børneyogalære uddannelse.
Vi har spurgt det LilleYogahus/Little Yoga House om indhold, pris, varighed og specialer på deres yogauddannelse.
Læs med her og bliv klogere på LilleYogahus/Little Yoga House ’s yogauddannelse
Info: adresse, tlf. - Nyrnberggade 21, 1 - 2300 København S. samt Aalborg
LilleYogahus/Little Yoga House tilbyder børneyoga RCYS uddannelse
Hvilken yogauddannelse har du/ I selv taget?
Integral yoga 1000 timer DK, USA 200 tm, Restorative Judith Lassater, Prana Vinyasa flow Shiva Rea.. Hvad angår børneyoga udd, har jeg taget YogaKids 350 tm usa, samt yoga for the Special Child 95 timer, samt specialisering hos Radiant Child og Karma Kids yoga
.... -
Posted: May 25, 2018
Læs mere »Københavns Yoga Marked
Læs Interview med Marie Jørgensen og Kirstine Marie Fabricius, stiftere af Københavns Yoga Marked.
Hvad er Københavns Yoga Marked?
Københavns Yoga Marked er et nyt marked – det første Yogamarked i København.
Det er et intimt, hyggeligt marked med højt til loftet. Det er et marked med fokus på unikke produkter fra nogle af de mindre danske, københavnerbaserede, små producenter med interesse i yoga og alt det der hører til det man kunne kalde ’yogalivsstilen’.Hvor og hvornår er markedet?
Lørdag d. 26. maj kl. 12-16 – der er gratis entré. På Borups Allé 31, 2200 Kbh. N i Yoga Prints Showroom. Link til Facebook-event: bit.ly/yogamarked
Hvem er yoga markedet for?
Markedet er for dig der er yogainteresseret, eller dig der kunne tænke sig et indblik i, hvordan yogaen kan komme til udtryk kunstnerisk. Måske skal du bruge en gav....
Recent Posts
Sale Products