Kropsterapeutisk behandling Totum  hos Karina Højgaard

Af Melika Dam Temiz

Karina er et meget varmt og åbent menneske at være i nærheden af. Det var mit første indtryk. Et indtryk, der ikke ændrede sig, fra jeg trådte ind ad døren hos The Yoga Flat på Christianshavn, til jeg cyklede lettere søvnig og mør mod Nørrebro igen.

Jeg havde booket en tid hos hende til en Totum kropsterapeutisk behandling og var efter utallige behandlinger af kiropraktorer, massører, fysioterapeuter og osteopater spændt på, hvad Karina havde tænkt sig at udsætte mig for, og hvad en kropsterapeutisk behandling er for en størrelse.

Sessionen startede med, at Karina spurgte ind til, om der var nogen ting, jeg specielt gik og baksede med for tiden, men lagde også op til, at det helt var mig, der styrede, hvor meget jeg havde lyst til at fortælle, og hvor dybt vi skulle gå i behandlingen.

For det, jeg også fandt ud af, var, at behandlingens virkning i høj grad afhænger af samspillet og samarbejdet mellem behandler, og den der behandles. Og at der også lå et arbejde hos mig i at ville og turde give slip på nogle spændinger, som Karina gjorde mig opmærksom på.

Det her med at turde at være sårbar over for et menneske, man ikke kender, sætter nogle krav til både en selv, men også i høj grad det rum, som Karina er med til at skabe med sit nærvær, selvsikkerhed og ydmyghed i forhold til det menneske, hun står overfor.

Karina magter den opgave og skaber et rum, hvor følelser er velkomne og kan rummes, men hvor der også er plads til kun at tage det til det punkt, hvor man selv som klient er med og er tryg.

Efter behandlingen, ør i hoved og krop og godt på vej mod drømmeland, fik vi os en snak om, hvad en kropsterapeutisk behandling er, hvad det kan gøre for en og hvad, der ligger bag de teknikker, hun bruger.

Der arbejdes ud fra ”mesterlæreprincippet”, og lærerne har deres baggrund i blandt andet Body-SDS og Manuvision.

Den uddannelse, Karina er i gang med at tage, foregår hos Totum  og er et 1-årigt forløb, som henvender sig til alle, der ønsker at arbejde med behandling af kroppen og mennesket. Der arbejdes ud fra ”mesterlæreprincippet”, og lærerne har deres baggrund i blandt andet Body-SDS og Manuvision.

Kort fortalt er kropsterapi en effektiv, dybdegående og forløsende massageform, der kombinerer akupressur, zoneterapi, meridianmassage, afspænding af muskler, åndedrætsteknik og frigørelse af led.

Ved at kombinere massage og terapi frigøres fysiske og psykiske spændinger, og på den måde aktiveres kroppen til at helbrede sig selv.

Modsat andre former for kropsbehandlinger og massage, jeg har udsat mig selv for gennem tiden, tager den viden, Karina har, udgangspunkt i, at krop og sind hænger uløseligt sammen, og Karina er ikke tvivl om, at det er sådan det er;

”Det er sådan, jeg mærker det. Det ville være helt vildt unaturligt for mig at opfatte det anderledes”.

Det skinner tydeligt igennem, når Karina fortæller om sin passion for dans, yoga og sammenhængen mellem krop og sind, at det er en verden, hun brænder for, og at hun har en oprigtig interesse i andre mennesker og hvad, der ligger til grund for folks ageren og også folks kropslige udtryk og udfordringer. ”Jeg synes kroppen er enormt spændende”.

Hun fortæller, at en kropsterapeutisk behandling både kan hjælpe en på et bevidst- og et ubevidst plan ved at påvirke de spændinger, man har.

Det er ikke et quick fix, men alle kan bruge det, også hvis man f.eks. ”bare” har ondt i ryggen. Karina bruger selv de behandlinger, hun får, som et værktøj til at komme i bedre kontakt med sin krop og sine følelser og gennem kroppen forstå, hvilke tanke- og handlemønstre hun går rundt med i hverdagen.

Alt i alt en meget intens og spændende eftermiddag på Christianshavn, hevet væk fra byens mylder med tid og rum til at tage sig af sig selv og hinanden.

Karina holder til hos The Yoga Flat, hvor hun, foruden at tilbyde kropsterapeutiske behandlinger, også har yogaklasser.

Tjek stedet ud på Yogaflat, hvis du ikke allerede har været forbi. Hipt og lækkert sted med dygtige og yderst inspirerende undervisere.

Jeg kan kun på det varmeste anbefale at hive fat i Karina, hvis det taler til dig. Hun kan fanges på www.karinahojgaard.onlinebooq.dk.