Yogayama Stockholm

Yogayama grundades 2004 och ligger på Jungfrugatan 8 i Stockholm. Yogayama är en yogaskola där du kan komma och jobba med din personliga utveckling. De erbjuder ett brett utbud av yogatyper som du kan välja mellan. Ashtanga Yoga är dynamisk, kraftfull och fysisk som synkroniserar andning och kroppens rörelse. Om du vill fokusera mer på att balansera ditt sinne och rikta upp energikanalerna i din kropp så är du välkommen att prova Hatha Yoga. Vinyasa Yoga är en annan form som Yogayama erbjuder som fokuserar på olika former som främjar kreativitet och insikt. Om din kropp behöver återhämta sig och rekonstruera, är återställande yoga rätt yogaform för dig. Om klassisk yoga är något du föredrar, erbjuder Pranayama Yoga just det. Denna typ av yoga förbereder kroppen och sinnet för ytterligare meditationspraxis. Yogayama erbjuder också yoga för gravida kvinnor och mammor där ställningarna är speciellt utformade för att förbereda mödrar för förlossning. Dessa metoder bidrar till att öka fokus och inre lugn.

Yin Yoga Stockholm

Om du letar efter yoga för barn eller tonåringar har Yogamama det också! Denna typ av yoga är lekfullare och hjälper barn med verktyg för att hantera stress och andra utmaningar i deras dagliga liv. Slutligen är Yin Yoga en kraftfull terapeutisk yoga som fokuserar på senor och ligament i kroppen som också erbjuds av Yogayama. Yogayama erbjuder olika prisalternativ, men för en klass är priset 250 kr. Det finns också en mängd olika verkstäder som ger information såväl som lärarutbildning för yoga om du är intresserad. Dessutom finns det workshops i form av yogakurser med speciella gäster som du kan delta i.