BIKRAM YOGA BERLIN

Das zentral in Berlin-Mitte gelegene Studio hat sich ganz auf das trendige Bikram Yoga spezialisiert. Hier wird in einem 140 Quadratmeter großen hellen und verspiegelten Raum bei ca. 38°C trainiert. Jeder Kurs dauert 90 Minuten, in denen eine immer gleiche Serie von 26 Hatha-Yogaübungen und 2 Atemübungen durchgeführt wird.

Die vom indischen Yogameister Bikram Choudhury entwickelte Praxis verspricht ein ganzheitliches Training für Körper und Geist. Die Sauna ähnlichen Bedingungen fördern die Beweglichkeit und sollen zugleich einen entgiftenden Effekt auf den Körper haben. Der Blick in den Spiegel hilft dabei, den Fokus auf Konzentration und perfekte Körperhaltung zu richten.

Das Angebot von Bikram Yoga Berlin Mitte richtet sich an

Beginner und Fortgeschrittene. Bikram Yogis und Yoginis. Die Kurse können ohne vorherige Anmeldung besucht werden und sind auch für Neueinsteiger offen. Am Stundenplan befinden sich auch englische Kurse.

Kontakt

Bikram Yoga Berlin Mitte Krausnickstr. 23 10115 Berlin

Facebook: www.facebook.com/BikramYogaBerlin