Ashtanga Yoga Stockholm

Ashtanga Yoga Stockholm ligger på Garvargatan 22 i Stockholm och fokuserar på Ashtanga Yoga. Ashtanga Yoga hjälper dig att återupptäcka din fulla potential på alla nivåer - det fysiska, psykologiska och andliga. Med rätt andning, kroppspositioner och fokus kan du lära dig att styra ditt sinne och få djupare förståelse för dig själv. Detta gör att du kan stabilisera din kropp och själ. Ashtanga består av olika delar, självkontroll, disciplin, kroppsställningar, andningskontroll, koncentration och meditation. Ashtanga Yoga erbjuder klasser för olika åldrar och fysiska förhållanden, från nybörjare till mer erfarna personer. Det finns också ett antal olika kurser som lär dig att bli en yogalärare och dela med sig av övningar och fördelarna med yoga med andra. Dessa klasser är totalt cirka 200-250 timmar. Dessutom finns kurser som hjälper dig att lära dig mer om yogas historia och filosofin och fördelarna med yoga som är totalt 50 timmar.

Petri Räisänen, Kristina Karitinou och Sara och Guy

Det finns också ett antal intensiva kurser som anpassas för olika erfarenhetsnivåer. Dessa intensiva kurser hjälper dig att lära dig olika positioner och ställningar i Ashtanga Yoga och hjälper dig att utveckla rätt andningsteknik. Dessutom finns det ett antal gästyoga lärare som Petri Räisänen, Kristina Karitinou och Sara och Guy. Slutligen finns det terminklasser för olika erfarenhetsnivåer som hjälper dig att utveckla andningen och de korrekta ställningarna över tiden. Priserna varierar, klasser under lunch kostar 150 kr medan klasser under övrig tid kostar 200 kr. En månadsavgift kostar 1300 SEK. Studenter och pensionärer erbjuds 10% rabatt. För att lära dig mer om  de olika klasserna och de olika kurser som erbjuds av Ashtanga Yoga, besök webbplatsen