Emilie Schack blev i 2012 certificeret yogalærer fra Nalini Yoga, og siden har hun videreuddannet sig indenfor mange forskellige yogagrene. Netop nu er hun i gang med en 200-timers uddannelse i Yin Yoga.
Yogamåtter til hot yoga
Det er især Hot Yoga, der har overrasket hende med alle de fordele, det har på krop og sind: ”Varmen har rigtig mange gode egenskaber. For mig virker varmen meget meditativ og er på samme tid med til at hjælpe mig med at vedligeholde smidigheden og styrke min balance” Siger hun. Emilie Schack fortæller desuden, hvordan yogaen for hende fungerer som et frirum, hvor hun kan få lov til bare at være sig selv og tage de pauser, hun har brug for. Det er en kontrast, der komplementerer hendes erhverv utrolig godt, fordi hun som danser hele tiden skal præstere sit bedste og konstant bliver bedømt.
Yamamåtten er det sted, hvor hun bare kan være uden at gøre. Emilie Schack startede Yama, fordi hun kunne se frustrationen i sine elevers øjne, når de gled rundt på deres normale yogamåtter. Hun tænkte, at der måtte være en bedre løsning, og således kom yamamåtten på banen. Glæden ved at se eleverne, der står fast på yamamåtten er kæmpe stor for hende, og hun ser det ikke bare som en god hot-yogamåtte, men som et projekt, der fører hende nye steder hen hver dag.