KØB YOGAUDSTYR HER / HURTIG LEVERING / FRI FRAGT VED KØB OVER 499 KR / PERSONLIG KONTAKT
0

Din kurv er tom

Christin Illeborg

7 vare(r)



Christin Illeborg

Hun er behagelig, klog, igangsættende på alle måder.. Christin underviser i yoga og meditation. De trygge rammer og Christin’s behagelige og inspirerende væremåde, gør at du slet ikke kan lade være med at åbne op og overgive dig. Christin er uddannet Dynamic Yoga Teacher hos Godfrey Devereaux i 2008 og har desuden 15 års meditationserfaring. Sideløbende har hun specialiseret sig i Mindfulness-baseret kognitiv terapi. Christin holder til i Humlebyen på Vesterbro, hvor hendes fine dør altid er åben for alle.

Mit ynglingscitat for tiden, i disse dage.

Jeg er lige for tiden optage af tro. Her tænker jeg ikke på det at tro på noget eller nogen uden for os selv, men jeg tænker på den tro vi har i os der er baseret på vores egne levede oplevelser og erfaringer, ikke baseret på overbevisninger. Det vi med sikkerhed ved. Troen kan sagtens være inspireret af andre, men jeg taler om tro som den tillid der lever inde i os. “When you get to the edge of all the light you know and it's time to step into the darkness of the unknown, faith is knowing that one of two things shall happen: either you will be given something solid to stand on, or you will be taught to fly.” ― Edward Teller

Når vi snakker om tillid og tro i forbindelse med vores yoga og meditationspraksis, skal det forståes som en tillid og tro på vores eget potentiale til at kunne vågne op.

Muligheden for at vågne op fra vores utilfredshed, ubehag og skuffelse og afhængighed. Vågne op som en måde at træde ud i et større rum til mere plads, lys, lethed og venlighed. Vågne op som en mulighed for at være med tingene som de er, uanset hvordan de er inde i os eller omkring os. Vores praksis fortæller os, at det handler om at leve fuldt og dybt uden de falske forsikringer og tilknytninger til vanemæssige forklaringer og ideer, strukturer og “kure”. Vores praksis fortæller os, at vi ved at leve i en mindfuld opmærksomhed, kan befri os selv fra følelsen af utilfredshed, tomhed, adskillelse og ufuldstændighed, som gennemsyrer et liv der er formet af automatiske hovedløse reaktioner og mønstre. Vores praksis fortæller os at vi KAN træde ud i det store mysterie og omfavne livet. Der er virkelig en storslået vitalitet i det liv der er rodfæstet i mindfuld opmærksomhed.

Hvordan kom yoga ind i dit liv

Yoga kom ind i mit liv på det helt rigtige tidspunkt, som en meget klar nødvendighed for at komme videre med min meditationspraksis. Jeg undrede mig længe over og søgte efter hvordan jeg kunne føre min praksis fra puden ud i livet. Jeg savnede et link til at legemliggøre min praksis og få den ud i livet. Jeg manglede simpelthen mindfulness i kroppen i bevægelse. Heldigvis var den første “rigtige" yogalærer jeg lyttede til, en stor mester der ramte mit hjerte dybt. Yogaen har forandret sig i mig gennem årerne, jeg har forandret mig med den, eller også er det omvendt. Men en ting jeg ved med sikkerhed er, at den stadig taler sit tydelige direkte sprog til mig.